自殺行為的相關(guān)誤區(qū)會有哪些

2015-06-01 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：日常生活當(dāng)中自殺行為的不斷出現(xiàn)，釀成了很多的悲劇，也給患者的家長帶來了痛苦和傷害，希望朋友們可以認(rèn)真去了解一些自殺行為的知識，特別是需要將該病的誤區(qū)重視起來，接下來就為朋友們介紹一下自殺行為的相關(guān)誤區(qū)有哪些呢。

　　自殺行為的誤區(qū)：

　　1.不能和想要自殺的人談?wù)撟詺?，因為談?wù)撟詺T發(fā)其自殺的行為。事實并不是這樣。以溫和的、鎮(zhèn)定、接納的態(tài)度與對方交談，可以讓對方重新思考，可以贏得時間來做危機(jī)干預(yù)。更重要的是，理解、支持和接納對想要自殺的人是非常重要的，他們的苦悶會得到宣泄，他們的情緒會得到承托。有可能他們會因為這些溫暖而留戀世界，把跨出去的那只腳收回來。

　　2.把自殺掛在嘴邊的人不會自殺。確實有一些人是這樣。但也有一些自殺者會在發(fā)出預(yù)警信號后實施自殺，據(jù)研究80%的人自殺死亡者生前曾發(fā)出各種預(yù)警信號和求救聲。當(dāng)我們沒法辨別對方屬于哪一種時，最安全的策略是充分重視。

　　3.有過一次自殺念頭的人總會想自殺。自殺念頭和實施自殺之間有一段長長的路。很多人在遇到一些危機(jī)時都曾動過一死了之的念頭，但這只是短暫的念頭，過后往往會克服危機(jī)，重新投入生活。

　　4.當(dāng)一個人自殺行為未遂后，危機(jī)就結(jié)束了。這不完全正確。如果一個人的目的只是用自殺去威脅別人，自殺未遂、達(dá)到目的后會停止。但如果一個人一心求死，因偶然原因自殺未遂，連續(xù)實施的可能性依然存在。那些狀態(tài)轉(zhuǎn)變非常快、非常好的自殺未遂者值得關(guān)注，因為其背后可能醞釀著更大的危機(jī)。

　　5.自殺是沖動性行為。這不完全正確。那些受到強烈情緒支配的自殺，確實有可能是沖動行為，但有些自殺行為是在強大理性支配下的行為，會有充分的準(zhǔn)備和周密的安排。

　　6.只有嚴(yán)重的抑郁癥者才會自殺。不完全正確。有些嚴(yán)重的抑郁癥者可能連實施自殺的動力和精力都沒有了。那些處于抑郁加重、想要擺脫又無力擺脫的人自殺的危險性最大。

　　自殺行為的預(yù)防措施：

　　首先，加強個人自身修養(yǎng)，樹立正確的人生觀。個體生命的價值所在是追求有尊嚴(yán)的生活。加強修養(yǎng)，完善自我人格，認(rèn)識和理解生命的意義，領(lǐng)悟和把握生活的真諦，不斷形成對人生的正確看法。只有在正確的人生觀指導(dǎo)下，個體才能以平和、理性的心態(tài)面對生活中的挫折與失敗，成功與喜悅，才能做到“不以物喜，不以己悲”，才能以開闊的胸襟、樂觀的態(tài)度迎接人生的挑戰(zhàn)，面對生活的磨難。

　　其次，學(xué)會自我控制，獨立把握和悅納自我。自我控制能力是個體走向成熟的重要標(biāo)志。作為成長中的大學(xué)生應(yīng)強化主體意識，學(xué)會獨立面對生活事件，獨立處理人生課題，主動地把握自我，做自己行為的主人。只有能夠把握自我的人，才能實現(xiàn)自我同一性的最大化，才能在人生的重大課題面前，保持一份平靜和淡然，才能避免成為心理發(fā)展道路上的迷途羔羊，而自由暢游于現(xiàn)實世界之中。

　　關(guān)于自殺行為的相關(guān)誤區(qū)先給朋友們介紹到這里了，自殺行為帶給患者的傷害是十分嚴(yán)重的，朋友們需要將自殺行為重視起來才行，一定要避開此病的誤區(qū)，而且大家還需要在平時的生活中做一些預(yù)防自殺行為的工作，從而能減少該病的出現(xiàn)。

　?。▽嵙?xí)編輯：黃嘉振）