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如何治療焦慮癥

2015-01-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:治療焦慮癥有哪些方法?專家說,暗示法也是焦慮癥的緩解方法之一,它主要是在患者清醒或催眠的狀態(tài)下進行的,它可通過催眠暗示療法使得患者進入催眠狀態(tài),然后用言語進行暗示?! 〗】凳俏覀兠繒r每刻都在關(guān)注的話題之一,擁有一個健康的身體就等于擁有了一半的財富,所以了解一些健康知識,可以幫助我們更好的預(yù)防疾病的侵擾,很好的保護自己和自己身邊所關(guān)心的人。也可以盡快的走出自己對一些健康誤區(qū),及早的得到正確的治療和護理,下面就讓我們一起來了解一下吧。   相關(guān)介紹:   治療焦慮癥有哪些方法?   1、疏導(dǎo)法:   疏導(dǎo)法是治療焦慮癥的一種心理療法,主要是根據(jù)不同患者或不同病情采用勸導(dǎo)、啟發(fā)、說明、鼓勵等方法,幫助患者自我領(lǐng)悟,增強治病的信心,調(diào)動治療的能動性,從而達到治療和康復(fù)的目的。   2、暗示法:   治療焦慮癥有哪些方法?專家說,暗示法也是焦慮癥的緩解方法之一,它主要是在患者清醒或催眠的狀態(tài)下進行的,它可通過催眠暗示療法使得患者進入催眠狀態(tài),然后用言語進行暗示。   3、行為法:   人的各種行為都是經(jīng)過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練得以調(diào)整和改造,并建立新的正常的行為,這就是行為療法的理論基礎(chǔ),行為療法一般有系統(tǒng)脫敏法、厭惡療法、行為塑造法、標(biāo)準(zhǔn)獎勵法、松弛療法、技能指導(dǎo)法、自我調(diào)節(jié)法、生物反饋法等等。   4、認知法:   人的任何心理過程都是在意識的支配下完成的,當(dāng)人的認知產(chǎn)生偏差或做出錯誤評價與解釋時,就會導(dǎo)致不良情緒與行為的產(chǎn)生。因此,認知法就是一種很好的治療焦慮癥的心理方法。

     健康是我們每時每刻都在關(guān)注的話題之一,擁有一個健康的身體就等于擁有了一半的財富,所以了解一些健康知識,可以幫助我們更好的預(yù)防疾病的侵擾,很好的保護自己和自己身邊所關(guān)心的人。也可以盡快的走出自己對一些健康誤區(qū),及早的得到正確的治療和護理,下面就讓我們一起來了解一下吧。

  相關(guān)介紹:

  治療焦慮癥有哪些方法?

  1、疏導(dǎo)法:

  疏導(dǎo)法是治療焦慮癥的一種心理療法,主要是根據(jù)不同患者或不同病情采用勸導(dǎo)、啟發(fā)、說明、鼓勵等方法,幫助患者自我領(lǐng)悟,增強治病的信心,調(diào)動治療的能動性,從而達到治療和康復(fù)的目的。

  2、暗示法:

  治療焦慮癥有哪些方法?專家說,暗示法也是焦慮癥的緩解方法之一,它主要是在患者清醒或催眠的狀態(tài)下進行的,它可通過催眠暗示療法使得患者進入催眠狀態(tài),然后用言語進行暗示。

  3、行為法:

  人的各種行為都是經(jīng)過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練得以調(diào)整和改造,并建立新的正常的行為,這就是行為療法的理論基礎(chǔ),行為療法一般有系統(tǒng)脫敏法、厭惡療法、行為塑造法、標(biāo)準(zhǔn)獎勵法、松弛療法、技能指導(dǎo)法、自我調(diào)節(jié)法、生物反饋法等等。

  4、認知法:

  人的任何心理過程都是在意識的支配下完成的,當(dāng)人的認知產(chǎn)生偏差或做出錯誤評價與解釋時,就會導(dǎo)致不良情緒與行為的產(chǎn)生。因此,認知法就是一種很好的治療焦慮癥的心理方法。

(實習(xí)編輯:潘熾彬)

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