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如何治療考試焦慮癥

2015-01-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:孩子如果患上了考試焦慮癥,做為家長(zhǎng)要耐心的勸導(dǎo)他們,平常多與孩子進(jìn)行心理上的溝通,了解孩子心里想的是什么。

  健康是我們每時(shí)每刻都在關(guān)注的話題之一,擁有一個(gè)健康的身體就等于擁有了一半的財(cái)富,所以了解一些健康知識(shí),可以幫助我們更好的預(yù)防疾病的侵?jǐn)_,很好的保護(hù)自己和自己身邊所關(guān)心的人。也可以盡快的走出自己對(duì)一些健康誤區(qū),及早的得到正確的治療和護(hù)理,下面就讓我們一起來了解一下吧。

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  孩子如果患上了考試焦慮癥,做為家長(zhǎng)要耐心的勸導(dǎo)他們,平常多與孩子進(jìn)行心理上的溝通,了解孩子心里想的是什么。

  對(duì)于考試焦慮癥,可通過以下的方法進(jìn)行治療

  一、適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄

  首先應(yīng)該學(xué)會(huì)合理發(fā)泄,調(diào)節(jié)自己心理狀態(tài),緩解學(xué)習(xí)壓力,開放自己心態(tài)。聽聽音樂,去野外散散步,打打沙包,找自己的朋友傾訴等都是很好的發(fā)泄方式,只有將心理調(diào)節(jié)好后才能以正確的心態(tài)放松的面對(duì)考試,從而發(fā)揮出自己最好的水平。

  二、家長(zhǎng)的因利勢(shì)導(dǎo)

  在這一過程中,老師和家長(zhǎng)也起到很大的作用,面臨巨大的壓力,如果不顧一切地給孩子施壓,不僅不能提高其學(xué)習(xí)效果和成績(jī),反而會(huì)導(dǎo)致一系列的心理問題,從而“弄巧成拙”。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子心理壓力過大的時(shí)候,應(yīng)當(dāng)允許、鼓勵(lì)、引導(dǎo)孩子適當(dāng)?shù)淖鲆恍┓潘?,把自己放到一個(gè)平穩(wěn)的、開闊的心理環(huán)境中。

  三、SX生物基因接緒療法

  SX生物基因接緒療法融合西醫(yī)先進(jìn)的檢測(cè)技術(shù)和中醫(yī)長(zhǎng)效固本的優(yōu)勢(shì),通過世界最先進(jìn)的SX無(wú)創(chuàng)腦神經(jīng)遞質(zhì)檢測(cè)儀,5分鐘精準(zhǔn)掃描12種腦神經(jīng)遞質(zhì),在定位受損腦神經(jīng)細(xì)胞的基礎(chǔ)上,采用現(xiàn)代中醫(yī)生物基因接緒技術(shù),激活大腦海馬萎縮區(qū)的神經(jīng)干細(xì)胞產(chǎn)生神經(jīng)遞質(zhì)受體,然后通過納米技術(shù)提煉的中醫(yī)中藥針對(duì)性的修復(fù)受損腦細(xì)胞,恢復(fù)腦神經(jīng)系統(tǒng)平衡,最終達(dá)到治愈的目的,更徹底杜絕精神病發(fā)作,且微創(chuàng)無(wú)痛、恢復(fù)周期快,效果可靠,徹底修復(fù)異常放電受損腦神經(jīng)元細(xì)胞,該技術(shù)的出現(xiàn),無(wú)疑開創(chuàng)了精神疾病治療新紀(jì)元。

(實(shí)習(xí)編輯:潘熾彬)

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