對(duì)于肥胖的人群想要加入到瘦子一族，可以說(shuō)是想盡方法進(jìn)行減肥，不管是多么變態(tài)難受的減肥方法也是愿意去嘗試的，可是，很多肥胖的人群對(duì)于自己的減肥效果還是不滿(mǎn)意，甚至一些人經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間減肥都沒(méi)有看見(jiàn)自己的體重下降?？勺詮聂斈?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/yaoqi/" name="InnerLinkKeyWord">制藥集團(tuán)生產(chǎn)的舒爾佳減肥藥問(wèn)世以后，不少肥胖人群看見(jiàn)了減肥的希望，不少肥胖者通過(guò)服用舒爾佳成功減肥。那么，舒爾佳一盒能瘦多少呢？

舒爾佳可以減肥多少

舒爾佳奧利司他膠囊主要成份為奧利司他，適用于肥胖癥患者和伴發(fā)危險(xiǎn)因素的超重患者，能通過(guò)減輕體重和維持體重，并結(jié)合低熱量飲食控制肥胖，此外，本品還可減少在體重降低后的反彈。建議肥胖癥患者在飲食過(guò)程中所攝入的能量大大超過(guò)其本身所消耗的能量，多余的能量便會(huì)以脂肪的形式在體內(nèi)蓄積從而出現(xiàn)肥胖。

臨床實(shí)驗(yàn)分析發(fā)現(xiàn)，使用奧利司他的超重或肥胖患者，同樣療程內(nèi)的平均體重較那些服用安慰劑患者多減輕2.9 kg。同時(shí)與安慰劑相比，奧利司他在改善腰圍、體重指數(shù)(BMI)、血壓、空腹血糖、糖尿病患者糖化血紅蛋白濃度，以及總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C) 和高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C) 濃度方面也有其顯著的功效。

減肥需注意這些事項(xiàng)

吃飯必須細(xì)嚼慢咽，每口最好可咬到20下再吞咽，此法除了有助維護(hù)腸胃道的健康，多咀嚼也可提高飽足感，降低每餐所攝取的食物量。

想大吃大喝沒(méi)壓力，請(qǐng)以早餐為優(yōu)先選擇，早餐吃得好，不但能讓你整天神采奕奕，還會(huì)越吃越瘦，新調(diào)查結(jié)果，有吃早餐的女性，無(wú)論吃什么，通常會(huì)比沒(méi)吃早餐的女人瘦許多。

研究顯示，每天有適度運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人，對(duì)食物的欲望比較低，也就是說(shuō)運(yùn)動(dòng)可以幫助你抑制食欲喔!你不需要?dú)獯缗５?ldquo;動(dòng)”，有點(diǎn)微汗的“動(dòng)”就很好，平常養(yǎng)成微運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，就能有效地趕走食欲。

睡眠不足會(huì)導(dǎo)致我們產(chǎn)生對(duì)食物的欲望，導(dǎo)致我們吃的太多，同時(shí)還會(huì)增強(qiáng)身體對(duì)于脂肪的吸收，讓身體中囤積更多的脂肪。所以如果想要保持好身材的話(huà)，那么就一定要保持自己能夠擁有充足的睡眠。

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