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教你幾招減肥妙招 讓孩子遠(yuǎn)離兒童肥胖

2019-02-12 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:可用20~ 三十分鐘進(jìn)行按摩,通常都是以對(duì)腹部進(jìn)行環(huán)形運(yùn)動(dòng)來(lái)做起或結(jié)束按摩的,這樣能助消化,也有助于廢物的排掉。

很多寶寶剛出生的時(shí)候嬰兒肥備受大家喜歡,但是隨著孩子長(zhǎng)大了嬰兒肥瞬間變成了兒童肥胖癥,成了一種疾病,但是這個(gè)兒童肥胖不僅給孩子造成影響還會(huì)給家長(zhǎng)造成非常大的煩惱,兒童如果長(zhǎng)時(shí)間肥胖還會(huì)誘發(fā)多種疾病,會(huì)引起免疫功效低下,所以兒童肥胖是個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題,那么如何能緩解兒童肥胖呢?小編這就教你幾招減肥妙招,讓你遠(yuǎn)離兒童肥胖。

教你幾招減肥妙招 讓你遠(yuǎn)離兒童肥胖

中醫(yī)按摩手法減肥比起別的減肥妙招,如針刺減肥法、耳穴貼壓減肥法、耳穴埋針減肥法、藥物減肥法、食品減肥法、氣功減肥法,無(wú)痛苦,無(wú)副作用,輕輕松松減肥,兒童更易接受,同期也易于在醫(yī)院及家庭推廣。 按摩減肥的老用手法主要以按法、揉法、滾法、點(diǎn)壓法、推法、拿法、撥法為主。

患兒仰臥,醫(yī)者兩手掌在小兒腹部做按揉數(shù)次,約1~ 2分鐘,再用兩手掌和掌根順時(shí)針從升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸部位按揉數(shù)次,約3~4分鐘,手法以瀉為主,兼用平補(bǔ)平瀉法,可增多手法運(yùn)行頻率。比法可調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)功效,健脾利濕,加快皮下有余脂肪分解。

經(jīng)過(guò)按摩患兒肥胖病區(qū)及淋巴點(diǎn),促進(jìn)新陳代謝而減肥。周身主要淋巴點(diǎn),如腋窩、雙乳之間的乳導(dǎo)管局部,腰部及雙膝后面,指按時(shí)觸到淋巴結(jié)就有痛感,隨著療程的不斷發(fā)展,痛感會(huì)很快消失??捎?0~ 三十分鐘進(jìn)行按摩,通常都是以對(duì)腹部進(jìn)行環(huán)形運(yùn)動(dòng)來(lái)做起或結(jié)束按摩的,這樣能助消化,也有助于廢物的排掉。

按揉背俞穴分布區(qū)域,以微紅為度,重點(diǎn)按揉望井、脾俞、肝俞、大腸俞、腎俞穴、點(diǎn)按三陰交穴各1~ 2分鐘。摩擦背部、肩胛骨之間,以熱為度。按摩以后,應(yīng)稍休息一下,通?;純航Y(jié)束診治后排尿是按摩結(jié)果好的表現(xiàn)。不久以后肥胖癥也會(huì)慢慢的有所改善。

爺爺奶奶總是擔(dān)心孩子吃的少身體不好,影響長(zhǎng)高,所以長(zhǎng)時(shí)間的大補(bǔ)讓很多兒童都出現(xiàn)肥胖的癥狀,其實(shí)兒童肥胖的危害是非常大的,以上是小編教你幾招減肥妙招,讓你遠(yuǎn)離兒童肥胖。兒童減肥可以制定適當(dāng)合理的減肥計(jì)劃,控制孩子吃零食,不要讓孩子吃甜食,甜食會(huì)引起脂肪積聚,從而會(huì)造成兒童肥胖,兒童肥胖癥,會(huì)誘發(fā)多種并發(fā)癥,兒童肥胖癥會(huì)引起胃腸功效失調(diào)。 

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