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教你幾招減肥妙招 讓孩子遠離兒童肥胖

2019-02-12 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:可用20~ 三十分鐘進行按摩,通常都是以對腹部進行環(huán)形運動來做起或結(jié)束按摩的,這樣能助消化,也有助于廢物的排掉。

很多寶寶剛出生的時候嬰兒肥備受大家喜歡,但是隨著孩子長大了嬰兒肥瞬間變成了兒童肥胖癥,成了一種疾病,但是這個兒童肥胖不僅給孩子造成影響還會給家長造成非常大的煩惱,兒童如果長時間肥胖還會誘發(fā)多種疾病,會引起免疫功效低下,所以兒童肥胖是個嚴重的問題,那么如何能緩解兒童肥胖呢?小編這就教你幾招減肥妙招,讓你遠離兒童肥胖。

教你幾招減肥妙招 讓你遠離兒童肥胖

中醫(yī)按摩手法減肥比起別的減肥妙招,如針刺減肥法、耳穴貼壓減肥法、耳穴埋針減肥法、藥物減肥法、食品減肥法、氣功減肥法,無痛苦,無副作用,輕輕松松減肥,兒童更易接受,同期也易于在醫(yī)院及家庭推廣。 按摩減肥的老用手法主要以按法、揉法、滾法、點壓法、推法、拿法、撥法為主。

患兒仰臥,醫(yī)者兩手掌在小兒腹部做按揉數(shù)次,約1~ 2分鐘,再用兩手掌和掌根順時針從升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸部位按揉數(shù)次,約3~4分鐘,手法以瀉為主,兼用平補平瀉法,可增多手法運行頻率。比法可調(diào)節(jié)胃腸蠕動功效,健脾利濕,加快皮下有余脂肪分解。

經(jīng)過按摩患兒肥胖病區(qū)及淋巴點,促進新陳代謝而減肥。周身主要淋巴點,如腋窩、雙乳之間的乳導管局部,腰部及雙膝后面,指按時觸到淋巴結(jié)就有痛感,隨著療程的不斷發(fā)展,痛感會很快消失。可用20~ 三十分鐘進行按摩,通常都是以對腹部進行環(huán)形運動來做起或結(jié)束按摩的,這樣能助消化,也有助于廢物的排掉。

按揉背俞穴分布區(qū)域,以微紅為度,重點按揉望井、脾俞、肝俞、大腸俞、腎俞穴、點按三陰交穴各1~ 2分鐘。摩擦背部、肩胛骨之間,以熱為度。按摩以后,應(yīng)稍休息一下,通?;純航Y(jié)束診治后排尿是按摩結(jié)果好的表現(xiàn)。不久以后肥胖癥也會慢慢的有所改善。

爺爺奶奶總是擔心孩子吃的少身體不好,影響長高,所以長時間的大補讓很多兒童都出現(xiàn)肥胖的癥狀,其實兒童肥胖的危害是非常大的,以上是小編教你幾招減肥妙招,讓你遠離兒童肥胖。兒童減肥可以制定適當合理的減肥計劃,控制孩子吃零食,不要讓孩子吃甜食,甜食會引起脂肪積聚,從而會造成兒童肥胖,兒童肥胖癥,會誘發(fā)多種并發(fā)癥,兒童肥胖癥會引起胃腸功效失調(diào)。 

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