有著讓人羨慕不來的盛世美顏

號稱是“國民初戀”

還被韓國媒體稱為是

“男人們永遠(yuǎn)的理想型”

她就是裴秀智

最近看到她ins公開的照片還有漂亮的蜜桃臀

漂亮身材連女孩子看了都怦然心動。

曾經(jīng)是個小胖妞

2010年秀智因高強(qiáng)度拍攝《dreamhigh》

吃了很多補(bǔ)品和食物，體重飆升

整個人直接變大了一碼。

之后受李孝利的刺激開始減肥

最主要的就是調(diào)整食譜

維生素、蛋白質(zhì)、碳水都不少

早餐：鴨胸肉，紅薯1個，低脂牛奶

午餐：糙米飯，生菜沙拉

晚餐：紅薯2個

為了瘦手臂每天練習(xí)自創(chuàng)的“企鵝操”

她的教練還特意幫她加大了跳舞訓(xùn)練的強(qiáng)度

吃吃練練就這樣瘦成了國民初戀。

她從120斤瘦回90斤

完成從“小胖墩”到“國民初戀”

再到“廣告女王”的蛻變后

一切就像是開了掛

17年在韓國收入最高明星中排名第9

而且口碑好到?jīng)]朋友

先后收割了李敏鎬李棟旭兩大男神

（雖然分了但人生也很圓滿了喂）

秀智是純天然零整容的「母胎美女」

皮膚白皙細(xì)膩，飽滿有彈性

給人感覺清純性格好

瘦下來的秀智，臉部變化最明顯

從之前的脂肪臉到現(xiàn)在的鵝蛋臉

不是光光靠減肥就行的

在日常生活中注重在護(hù)膚中緊致肌膚達(dá)到瘦臉的效果。

裴秀智424潔面瘦臉法

先用卸妝油按摩4分鐘，除去油溶性物質(zhì)，此時需要輕輕地用指腹在臉部打圈圈，稍稍按摩。再用泡沫潔面產(chǎn)品進(jìn)行2分鐘清潔。最后用清水沖洗4分鐘。

在家直播卸妝比在舞臺上卸妝更真實帶感吧！

再去卸整個妝容。韓國女生果然很注重管理。你看秀智卸底妝的手法再對比自己，就會發(fā)現(xiàn)人家真的有在用按摩手法卸妝！一邊卸妝還能一邊做瘦臉~明星就是比你美還比你認(rèn)真！

這樣能將臉洗的非常干凈，沒有黑頭粉刺什么的，臉蛋就亮白起來了。但其實如果本來沒有濃妝，卸妝時間可以適當(dāng)減少哦。

裴秀智424護(hù)膚瘦臉法

卸妝過后就是護(hù)膚了

配合按摩方法，不僅使促進(jìn)護(hù)膚品更好吸收

最主要的起到瘦臉的功效

接下來這些GIF

會告訴你正確護(hù)理的方法

▼▼▼

步驟一

按照由上到下的順序用化妝棉涂抹柔膚水，保濕、爽膚的同時調(diào)節(jié)面部pH值。

步驟二

涂抹完面部之后，別忘了涂抹在脖子上，也要給脖子一些水分。

步驟三

涂抹精華或者面霜的時候要疏通面部的淋巴系統(tǒng)，涂抹順序是從鼻翼兩側(cè)到耳根，再到頜骨兩側(cè)的淋巴處。

步驟四

潤膚之后再為面部做按摩，疏通淋巴系統(tǒng)，好讓肌膚吸收，緊致肌膚達(dá)到瘦臉的效果。

步驟五

以輕點和按摩的方式涂抹眼霜，眼霜要涂在上眼皮和下眼瞼以下的部位，這兩個部位最常出狀況。

步驟六

如果是白天護(hù)理，還要涂抹防曬霜，涂抹防曬霜的方法和涂抹精華及面霜的方法相同。每隔2-3小時補(bǔ)涂一次。

完成

整個護(hù)理手法完成后

你會發(fā)現(xiàn)你的臉蛋更加水潤有光澤！

堅持下去，將會有秀智一樣的精致小臉哦~