女神寄語:
“管住嘴,邁開腿,堅持就是勝利!”
荔枝女神
Hi~【荔枝女神】訪談系列,為瘦瘦的女性用戶提供一個了解真人真實經(jīng)歷、學習她人成功瘦身心得,以及展示分享自己減肥成果的專欄。
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第25季第02期登場的女神是來自湖南的Vicuna,還在上學,瘦身成果如下:
身高168減前120,現(xiàn)在105。
減肥經(jīng)歷
17年四月份開始的,一個多月瘦下來的。辦了健身卡,主要是有氧加一些器械,控制飲食。
減肥原因
也沒什么原因,之前也一直有減肥,只是一直沒有堅持下來,上學期辦了健身卡,和室友一起去的,最后堅持下來了,以前也不算胖,就是看著壯壯的,想要改變一下。
減肥過程
每次在健身房兩個小時,先熱身,然后做有氧操。都是分開練的,馬甲線訓練,瘦腿訓練,胳膊肩膀,還有背臀,這些都是有器械輔助的。做完有氧,會做硬拉,最后一定會拉伸的。有的時候會上瑜伽課。
飲食的話,基本不吃米飯,一開始還是吃的,只吃一點點,不然反彈特別快。我們學校有賣塑性減脂餐的外賣,也不貴,每吃會吃那個,比較方便,都是水煮,也沒任何調(diào)料。我堅決不會給自己加餐,最多喝個酸奶,8點以后什么都不吃,慢慢胃就小了,吃的也不多了。
減肥中遇到的困難
遇到瓶頸,就換了健身方式,先器械,然后有氧,其實我感覺我還好,也沒什么困難。
減肥后生活的變化
所有人見到我都很驚訝呢,說我瘦了這么多,腿都好細,哈哈?。?/p>
補精、養(yǎng)血、益氣,溫陽固腎。用于腎精虧損,氣血不足引起:精神衰憊,腰膝無力,陽痿遺精,目暗耳鳴,失眠健忘,婦女血虛宮寒,崩帶不孕,滑胎小產(chǎn)。
健客價: ¥982型糖尿病,適用于單獨使用鹽酸二甲雙胍治療效果不佳及使用鹽酸吡格列酮和鹽酸二甲雙胍聯(lián)合治療的病人。
健客價: ¥99滋補強身。
健客價: ¥3990大補元氣,復脈固脫,益氣攝血,用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血。崩漏下血。
健客價: ¥998本品不能替代藥物。
健客價: ¥766補精、養(yǎng)血、益氣,溫陽固精。用于腎精虧損,氣血不足引起;精神衰憊,腰膝無力,陽萎遺精,目暗耳鳴,失眼健忘,婦女血虛宮寒,崩帶不孕,滑胎小產(chǎn)。
健客價: ¥199大補元氣,復脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價: ¥596大補元氣,復脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價: ¥860本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長期治療,包括預防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀(15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎)。
健客價: ¥38大補元氣,復脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價: ¥6900大補元氣,復脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價: ¥1500大補元氣,復脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價: ¥2340大補元氣,復脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價: ¥2070滋補強身。
健客價: ¥6930滋補強身。
健客價: ¥3510大補元氣,復脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價: ¥14760大補元氣,復脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價: ¥7560大補元氣,復脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價: ¥2500病后體質(zhì)虛弱,產(chǎn)前產(chǎn)后衰弱,更年期,食欲不振,飲酒過量,對于補強精力,防止衰老更有特別功效。
健客價: ¥1440大補元氣,復脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價: ¥1000適用于醫(yī)療機構(gòu)臨床輸液時針體及輸液導管固定,傷口敷料固定及其它醫(yī)療用品固定用。
健客價: ¥90