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為你推薦夏日必吃的豐胸食品

2016-06-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)于愛(ài)美,想要美胸的女性來(lái)說(shuō),吃什么豐胸是件大事。其實(shí)可以豐胸美乳的食品很多,今天,小編就為大家介紹三款必吃的豐胸食品,讓你享受美食的同時(shí),持續(xù)漲胸圍。

  對(duì)于愛(ài)美,想要美胸的女性來(lái)說(shuō),吃什么豐胸是件大事。其實(shí)可以豐胸美乳的食品很多,今天,小編就為大家介紹三款必吃的豐胸食品,讓你享受美食的同時(shí),持續(xù)漲胸圍。

  南瓜——調(diào)經(jīng)理帶,幫助胸部發(fā)育。

  南瓜含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營(yíng)養(yǎng)素,可以有效預(yù)防高血壓、糖尿病等現(xiàn)代人常見(jiàn)病變。連同南瓜籽一起吃,對(duì)孕婦有催乳效果,一般女性則有調(diào)經(jīng)理帶、幫助胸部發(fā)育的效果。

  豐胸食譜:南瓜湯

  材料:南瓜半個(gè)、洋蔥少許、紅蘿卜半支、芹菜一支

  做法:炒一點(diǎn)洋蔥,再加入紅蘿卜及芹菜,最后放入大量南瓜一起炒。炒香后加水燜煮,煮到剩下七成水。南瓜煮爛后,倒入果汁機(jī)里攪拌,過(guò)濾后再煮一次成湯,調(diào)味即可。

  山藥——促進(jìn)荷爾蒙分泌及合成

  山藥含有豐富淀粉質(zhì)、蛋白質(zhì)、必需氨基酸及維生素、礦物質(zhì)等成分,又含有消化酵素,可以幫助消除疲勞、提振精神。特別是山藥的黏滑成份,有促進(jìn)荷爾蒙分泌合成的作用,脂肪含量也很低,因此被列為現(xiàn)代人最?lèi)?ài)豐胸食材之一。

  豐胸食譜:山藥手卷

  材料:海苔3片、洋火腿100g、綠蘆筍150g、苜蓿芽40g、蘋(píng)果100g、生山藥100g

  做法:先將綠蘆筍放進(jìn)水中煮熟,蘋(píng)果、生山藥及洋火腿切成長(zhǎng)條,海苔皮上鋪一層=苜蓿芽,再放上所有材料,卷起來(lái)即完成。

  黃豆——含豐富異黃酮素

  黃豆素有窮人的肉類(lèi)之稱(chēng),因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)素豐富,有蛋白質(zhì)、油脂、醣類(lèi)、維生素、礦物質(zhì)及食物纖維、軟卵磷脂等成分,最讓女人雀躍的是里頭含有異黃酮素及植物動(dòng)情激素等植物性化學(xué)物質(zhì),是最佳天然的豐胸食材。

  豐胸食譜:黃豆排骨湯

  材料:黃豆一杯、小排骨10兩

  做法:黃豆洗凈浸泡6小時(shí)左右,將水分瀝干,再加水放入鍋中煮。煮到黃豆變得酥軟,加入小排骨再煮到熟即可。

  南瓜、山藥以及黃豆,都是豐胸必備的美食,多吃這幾類(lèi)食物對(duì)豐胸有幫助。不過(guò)要堅(jiān)持吃才行哦,豐胸之路漫漫,想要美麗就要有足夠的耐心。

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