隨著人民生活水平提高、飲食結(jié)構(gòu)變化,我們周圍的小肥仔、胖姑娘真是隨處可見。孩子長得胖乎乎,眾人見了夸,父母心里樂??墒牵绻⒆娱L到十五六歲,依然肥胖的話,煩惱就接踵而來了。身體雍腫、行動遲緩、動輒氣喘……對女孩子來說,除了容貌、體態(tài)上的煩惱外,還有一個更大的隱憂:女人肥胖更容易月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)不調(diào)是一個統(tǒng)稱,它包括月經(jīng)提前、延后、不定期,月經(jīng)過多、過少等。胖姑娘伴發(fā)的月經(jīng)不調(diào),大多數(shù)表現(xiàn)為月經(jīng)來潮延期,40-50天來潮一次,或者2-3個月才來一次,甚至閉經(jīng)。而且月經(jīng)不調(diào)時間越長,肥胖越變本加厲,出現(xiàn)惡性循環(huán)。
是什么原因使胖姑娘出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)呢?這先要分析為什么窈窕少女會長成胖姑娘。一般認為這與生活習慣有關(guān),這些胖姑娘多愛吃甜食和油膩食物、有意無意進食過多、不愛運動、體力活動過少,而且多有明顯的家族傾向。這樣,長期的熱量積累使這些女孩子出現(xiàn)周身性的脂肪分布過多,體重增加,并且因肥胖導致代謝障礙。除了脂肪代謝、糖代謝的異常外,肥胖姑娘還常常出現(xiàn)性激素分泌的紊亂,導致月經(jīng)周期不正常。
月經(jīng)是受體內(nèi)各種內(nèi)分泌協(xié)調(diào)影響的,正常的月經(jīng)通常需要兩個主要的環(huán)節(jié)。一個是雌激素的水平能夠達到最低點,另一個則是能夠上升到最高峰。雌激素水平能夠降到最低點可以促使身體產(chǎn)生足夠的促性腺激素,刺激卵泡發(fā)育;雌激素能夠上升到最高峰則可以促進排卵。
肥胖的人身體內(nèi)的脂肪比較多,脂肪中有一種物質(zhì)是可以轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に氐模驹蕉?,轉(zhuǎn)變的雌激素也就越多。人在發(fā)胖以后,雌激素的水平因為轉(zhuǎn)變的雌激素而不能降到低點,導致促性腺激素分泌的減少,卵泡也就發(fā)育不好,反過來又影響卵泡合成雌激素,達不到高峰值,從而影響排卵。不能正常排卵,月經(jīng)也就不正常了。
肥胖是由于攝人的熱量多于人體所消耗的熱量引起的,女性長期肥胖的結(jié)果將導致機體內(nèi)分泌與新陳代謝失常而引起月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)、功能性子宮出血。醫(yī)學臨床中時常發(fā)現(xiàn)肥胖病人卵巢的組織學變化很像多囊性卵巢綜合征。當體重下降后,月經(jīng)恢復卵巢變化消失。當代醫(yī)學已經(jīng)證實肥胖可以造成月經(jīng)不調(diào)。
體重超標的女人得了月經(jīng)不調(diào)怎么辦?首先是減肥,這主要包括調(diào)整飲食和增加運動兩方面。體重減輕后,代謝??苫謴驼?,月經(jīng)不調(diào)也會有所改善。
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