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5款瘦身蔬菜湯祛痘又瘦身

2014-12-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“痘痘”又名青春痘,亦名“粉刺”、“痤瘡”;由于青春期體內(nèi)新陳代謝旺盛,性激素分泌過多,毛囊皮脂的分泌亢進,分泌物超過了皮脂腺的排出量,因而在皮脂腺處潴留堆積,引發(fā)毛囊周圍發(fā)炎所致,一般多見于青年男女面部,嚴重的常累及上胸和肩背部。

  痘痘典型為針頭大小,頂端呈黑色丘疹,稱為“黑頭粉刺”,常于感染後發(fā)生膿或膿腫。中醫(yī)學(xué)認為,本病多由肺經(jīng)薰蒸于肌膚,搏結(jié)不散而成;

  或過食膏粱厚味、辛辣之品,脾胃蘊濕積熱,上薰于肺,外犯肌膚所致;或因思慮過度,氣血化熱,凝滯於面部而產(chǎn)生。故治宜清熱祛風(fēng)化濕,涼血解郁散結(jié)等。

  除用藥物治療之外,亦可采用飲食治療?,F(xiàn)介紹諸方如下,以供試用參考。

  一、桃仁山楂茶

  桃仁9克,山楂9克,貝母9克,荷葉半張,綠茶適量。將前四味加水1000毫升,以武火燒開,改文火煎15分鐘,去渣取汁,裝入暖瓶,用以沖泡綠茶。一日飲完,連服三十日顯效。

  二、蘿卜芹菜洋蔥汁

  大紅蘿卜一個,芹菜150克,小洋蔥一個。將大紅蘿卜去根需及綠頭,切碎;芹菜去葉,切為小段;小洋蔥剝除老皮,切碎為丁,共入榨汁機榨汁飲服。每日一次。

  三、蘋果蘿卜包菜汁

  蘋果、胡蘿卜各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。將前三味洗凈切碎,入果汁機內(nèi)榨汁,加蜂蜜飲用。常服。

  四、芹菜番茄檸檬梨汁

  芹菜100克,小番茄一個,雪梨150克,檸檬五分之一個。將芹菜去葉,切為小段,番茄去皮,雪梨去皮核,與檸檬一起入果汁機榨汁飲服。每日一次。

  五、苦瓜飲

  苦瓜半條,洗凈切成小丁,加水適量,煮至稀爛當茶飲(不可放任何調(diào)味料)。每日一劑

(實習(xí)編輯:莫韻常)

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