大s產(chǎn)后瘦不下來的3大原因

　　同樣是女明星，吳佩慈和小s生完秒瘦，為什么大s產(chǎn)后瘦身這么難呢？其實這其中還真有原因，主要包括以下幾個方面：

　　原因一：增肥太多

　　大s自2011年與汪小菲結(jié)婚之后，就開始積極造人，不曾想由于身體原因，遲遲懷不上孩子。據(jù)說大s年輕是為了維持“紙片人”的身材，常年幾乎不怎么吃東西，碳水化合物類也就是含淀粉的食物更是不碰，而且還吃素，這也導致她營養(yǎng)失衡難以懷孕。

　　為了懷孕，大s嘗試了各種方法，甚至不惜吃成大胖子后，才在2年之后成功懷孕。不過按照“長胎不長肉”的健康標準，孕期增加12公斤左右即可，大s由于增重過多也導致，這也是為什么有些孕期增重的媽媽產(chǎn)后再也回不去的原因之一。

　　原因二：沒有堅持母乳喂養(yǎng)

　　堅持給寶寶喂養(yǎng)母乳是產(chǎn)后瘦身的最佳方法，臨床發(fā)現(xiàn)喂乳1ml的母奶，平均會媽媽消耗0.6至0.7大卡的熱量。若每天親喂體6公斤重的寶寶來計算，媽媽每天必須制造600ml的奶量，所消耗的熱量相當于跑步60分鐘、走路110分鐘、拖地2小時的運動熱量。

　　大s有沒有親自喂母乳我們不得而知，如果大s堅持喂母乳，而且最好是純母乳的話，相信不久之后就能瘦身成功。

　　原因三：腹部肥肉難消除

　　我們可以發(fā)現(xiàn)大s整體來看并不算很胖，但是腰部明顯很粗壯，這其實也是因為腰部積聚的脂肪比身體其它部位更多，也更難消除。一般來說，新媽媽生完寶寶后宮會自行收縮到原來狀態(tài)，但是腹壁卻不能快速地復(fù)原，于是那些令人討厭的脂肪組織就鉆進了腹壁的空隙之間，形成了令人頭疼的肥肉。

　　注意：產(chǎn)后六個月是減肥的關(guān)鍵期

　　很多女明星產(chǎn)后能夠迅速瘦身，主要還是因為孕期體重控制較好，真正做到“長胎不長肉”，因而瘦身容易。大s由于身體原因進行了可以增肥，必然能無法快速瘦身，不過需要提醒的是，產(chǎn)后六個月是減肥的關(guān)鍵期。

　　產(chǎn)后6個月不僅是控制體重的黃金時期，還影響著產(chǎn)婦日后的生活質(zhì)量。有研究表明如果產(chǎn)后6個月內(nèi)能夠恢復(fù)到懷孕之前的體重，則8至10年后，體重平均增加2.4千克；如果產(chǎn)后體重無法下降，則8至10年后，平均體重會增加8.3千克。因此，大s產(chǎn)后減肥還需要在家吧加把勁哦！

（實習編輯：莫韻常）