NO.1:淮山茯苓粥
材料:新鮮淮山100克,薏米30克,白茯苓15克。
做法:將淮山去皮后洗干凈,切成小塊;薏米洗干凈;白茯苓磨成粉。每一次就用15克白茯苓粉和山藥、薏米一同煮粥,間隔一天服用一次。
功效:幫助健脾,解決脾虛肥胖。
NO.2:茯苓粳米粥
材料:白茯苓15克,粳米100克,食鹽少許。
做法:將白茯苓研磨成粉末狀備用,每次取15克和粳米一起煮成粥,每天吃一次,或者間隔一天吃一次。
功效:這茯苓粳米粥可以起到健脾利水的功效,適用于脾虛肥胖的人食用。
NO.3:三瓜皮
材料:西瓜皮200克,冬瓜皮300克,黃瓜400克,食鹽以及味精各適量。
做法:將西瓜皮用工具刮掉外面的蠟質(zhì)的外皮;冬瓜也去掉外層毛質(zhì)的外皮;黃瓜去瓤;三種瓜皮洗干凈備用。燒開(kāi)一鍋沸水,倒入三瓜稍微焯水一下,然后撈起來(lái),切成條狀放入碗中,加入食鹽、味精腌制1-2小時(shí),平日可以當(dāng)做小菜吃。
功效:有助于解決脾虛引起的肥胖,同時(shí)清熱利濕。
NO.4:薏米紅豆粥
材料:薏米30克,干山楂30克,紅豆20克,粳米30克。
做法:將紅豆和薏米分別用清水浸泡1個(gè)小時(shí),然后混合一起上鍋蒸熟,接著山楂加水適量,連同粳米一起煮粥,粥快要熟的時(shí)候,倒入薏米和紅豆,繼續(xù)煮5-10分鐘就可以吃了。
功效:健脾祛濕,降脂減肥。
(實(shí)習(xí)編輯:鐘丹圳)
買(mǎi)套餐更優(yōu)惠 修正推薦 旗艦店品質(zhì) 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價(jià): ¥186買(mǎi)2送1 買(mǎi)5送3送的都是原品
健客價(jià): ¥88純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價(jià): ¥249買(mǎi)套餐更優(yōu)惠 修正推薦 旗艦店品質(zhì) 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價(jià): ¥138有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(zhǎng)的消化時(shí)間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì)變成無(wú)法消失的熱能囤積。
健客價(jià): ¥198買(mǎi)2送1 買(mǎi)5送3送的都是原品 建議按照周期購(gòu)買(mǎi) 旗艦店品質(zhì)
健客價(jià): ¥98左旋肉堿減肥產(chǎn)品 非減肥茶不含藥品
健客價(jià): ¥79加速脂肪的燃燒,甩掉肥肉,減肥瘦身,控制體重。
健客價(jià): ¥179用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥298用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥498燃燒脂肪,瘦身。
健客價(jià): ¥119用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)>24)的治療。體重指數(shù)近似值的計(jì)算方法為體重/身高2(體重以千克為單位計(jì)算,身高以米為單位計(jì)算)。
健客價(jià): ¥198用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥66用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥139用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥228用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)=24)的治療。
健客價(jià): ¥398減肥。
健客價(jià): ¥248輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥138奧利司他膠囊:奧利司他膠囊結(jié)合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現(xiàn)與肥胖相關(guān)的危險(xiǎn)因素的患者的長(zhǎng)期治療。奧利司他膠囊具有長(zhǎng)期的體重控制(減輕體重、維持體重和預(yù)防反彈)的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險(xiǎn)因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率,包括高膽固醇血癥、2型糖尿病,糖耐量低減,高胰島素血癥、高血壓,并可減少臟器中的脂肪含量。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價(jià): ¥698用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥92用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥298用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥58滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰,明目生津,潤(rùn)腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習(xí)慣性便秘,痔瘡出血。
健客價(jià): ¥178