2017-12-15
走“螃蟹步”，甩掉腰腿病、甩掉煩惱！
對于中老年人來講，由于身體各項機(jī)能的退變，難免會出現(xiàn)腰腿疼，這時可適當(dāng)進(jìn)行鍛煉來緩解疼痛。其中有一項鍛煉方式：螃蟹步，可以有效的緩解老年人腰腿疼痛的癥狀。那么何為“螃蟹步”呢?具體詳情請看下文。
很多頸椎病患者迫于找到一種最好的治療方法，想要快速有效的治療頸椎病，頸椎病的治療方法是什么呢?
肩周炎的治療是一個長期的過程。在日常生活中，多注意自我按摩，多活動肩周，有利于有效的防治肩周炎。
對于中老年人來講，由于身體各項機(jī)能的退變，難免會出現(xiàn)腰腿疼，這時可適當(dāng)進(jìn)行鍛煉來緩解疼痛。其中有一項鍛煉方式：螃蟹步，可以有效的緩解老年人腰腿疼痛的癥狀。那么何為“螃蟹步”呢?具體詳情請看下文。
疼痛，特別是慢性疼痛，是影響人們生活質(zhì)量的一個嚴(yán)重問題。隨著人類平均壽命的延長，圍繞疼痛而產(chǎn)生的問題與日俱增，目前已經(jīng)引起全世界范圍的高度重視。
對于大多數(shù)骨關(guān)節(jié)炎患者而言，冬天是一個“難過”的季節(jié)。關(guān)節(jié)周圍韌帶及肌肉的順應(yīng)性變差，局部血管收縮使血流減少、流速變慢，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛發(fā)作。
膝關(guān)節(jié)疾病是很多老年人常常犯的疾病，隨著生活習(xí)慣等原因，現(xiàn)在日益年輕化，要是沒有得到好的護(hù)理和治療，會嚴(yán)重影響正常生活，甚至嚴(yán)重的還會導(dǎo)致殘疾。今天小編要帶大家去認(rèn)識的就是對于那些膝關(guān)節(jié)有疾病的人，日常要注意的一些生活事項。
據(jù)調(diào)查，經(jīng)常開車的人腰痛發(fā)生率高于其他一般職業(yè)的人。腰突癥發(fā)病率為7%~13%，由于司機(jī)開車采取坐位姿勢，腰部受力較大。同時由于車輛顛簸，變速，腰部不斷受到震蕩。
重陽節(jié)是我們中國的一個傳統(tǒng)節(jié)日，在這一天人們都會用各種各樣的方式和民族習(xí)俗來慶祝重陽節(jié)。1989年，我國把重陽節(jié)定為老人節(jié)，重陽節(jié)成為尊老、敬老、愛老、助老的老年人的節(jié)日。在這一年一度的“敬老節(jié)”到來之際，老年人的健康再次成為家中討論的大事。
說到腰間盤突出癥，它是最為常見的骨科疾病之一，也是臨床上引起腰腿痛最為常見的原因。腰部刺痛，疼痛難忍，常常讓患者難以入睡。正因為如此，正確的睡姿對腰間盤突出患者來說是很重要的。
隨著時代的發(fā)展與人們飲食、生活習(xí)慣的改變，骨質(zhì)疏松癥逐漸成為越來越常見的疾病。目前，全世界約2億人患有骨質(zhì)疏松，其發(fā)病率已躍居常見病、多發(fā)病的第7位。目前我國患有骨質(zhì)疏松癥患者約9000 萬人。
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，骨質(zhì)疏松癥的嚴(yán)重性僅次于心血管疾病，全球50歲以上的人口中，1/3的女性和1/5的男性都會受到骨質(zhì)疏松癥的威脅。骨質(zhì)疏松的后果往往是骨折，骨折不僅帶來疼痛，還會導(dǎo)致殘疾，生活不能自理，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。
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