患腰肌勞損的原因腰肌勞損年輕人自愈

2018-09-21 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：腰肌勞損主要是腰部肌肉出現(xiàn)發(fā)皺，僵硬以及活動(dòng)度減弱的情況，從而引起腰椎兩側(cè)的肌肉出現(xiàn)明顯的發(fā)皺以及活動(dòng)時(shí)感覺有東西牽拉，無法正?；顒?dòng)的情況。那么，年輕人腰肌勞損能自愈嗎？

提起腰肌勞損，很多人第一反應(yīng)這是老年人疾病?？扇缃?，腰肌勞損再也不只是局限于老人年，現(xiàn)在很多白領(lǐng)因?yàn)殚L期久坐辦公室，腰部運(yùn)動(dòng)太少，加上坐姿不正確，很多白領(lǐng)上班族也受腰肌勞損疾病的困擾。但有部分人問，年輕人患腰肌勞損的原因就這幾個(gè)嗎？久坐不運(yùn)動(dòng)就會(huì)患腰肌勞損嗎？還有我還年輕，是不是患腰肌勞損會(huì)自愈呢？對(duì)這一系列問題，小編就給大家講講腰肌勞損年輕人自愈和年輕人患腰肌勞損的原因知識(shí)吧。

年輕人患腰肌勞損的原因

1、腰椎退行性脊椎炎

腰肌勞損的病因多發(fā)生在中年人，而腰肌勞損主要是來自肌肉、筋膜、韌帶、后關(guān)節(jié)的勞損或椎間盤組織或硬脊膜和脊神經(jīng)，在臨床上腰肌勞損的病因則表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)不便。

2、棘上、棘間韌帶慢性損傷

絕大多數(shù)腰肌勞損的病人有損傷史，彎腰時(shí)下腰部感覺酸痛無力，或腰部有斷裂感;部分腰肌勞損病人可伴有向臀部的放散痛，但無運(yùn)動(dòng)、感覺障礙。

3、第3腰椎橫突綜合征

這是腰肌勞損的病因之一。腰肌勞損多見于青壯年，以腰部慢性、間歇性的酸脹、疼痛、乏力為主，酸痛部位廣泛，但腰肌勞損患者講不清楚具體的疼痛點(diǎn)，經(jīng)充分休息后，腰肌勞損的病因不一定能消除，腰部容易疲勞有煩擾不適感。

年輕人腰肌勞損能自愈嗎？

腰肌勞損主要是腰部肌肉出現(xiàn)發(fā)皺，僵硬以及活動(dòng)度減弱的情況，從而引起腰椎兩側(cè)的肌肉出現(xiàn)明顯的發(fā)皺以及活動(dòng)時(shí)感覺有東西牽拉，無法正?；顒?dòng)的情況，并且這種情況還會(huì)導(dǎo)致腰部明顯的活動(dòng)受限。

因?yàn)榛顒?dòng)時(shí)牽拉勞損的肌肉，從而使肌肉出現(xiàn)水腫明顯，并且疼痛會(huì)有加重的情況。

病人往往不敢用力的活動(dòng)或者長時(shí)間的反復(fù)彎腰活動(dòng)，但是這種情況是肌肉肌細(xì)胞的水腫和肌間隙的積液所導(dǎo)致的。所以如果行保暖，休息，并且臥床休息兩周以后，癥狀就會(huì)明顯的減輕甚至恢復(fù)的情況。

所以說腰肌勞損有自愈的情況，但是一定要多注意保暖休息，特別是臥床休息，給勞損的肌肉出現(xiàn)水腫和肌間隙積液的吸收，從而促進(jìn)腰肌勞損的恢復(fù)。

總而言之，腰肌勞損已經(jīng)不再是老年人的標(biāo)配，年輕人也是患此病，因此年輕人要減少腰部肌肉的負(fù)擔(dān)，避免腰部勞損過度。不要以為自己身體還年輕，覺得間接性的腰部酸痛不是大問題，加上臨床有腰肌勞損年輕人自愈的案例，就對(duì)腰部為所欲為，不重視腰部的護(hù)理，這會(huì)給你腰部的未來健康帶來威脅。

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適應(yīng)癥為1．炎性和退行性風(fēng)濕?。侯愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、青少年型類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎和脊椎關(guān)節(jié)炎。脊椎痛性綜合征。2．非關(guān)節(jié)性風(fēng)濕性病，如肩痛，腱鞘炎，滑囊炎，肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等。3．痛風(fēng)急性發(fā)作。4．創(chuàng)傷后及術(shù)后炎癥性疼痛如：創(chuàng)傷后，勞損后，牙痛，頭痛等；婦科中出現(xiàn)的疼痛或炎癥，例如：原發(fā)性痛經(jīng)或附加炎。 5．對(duì)耳、鼻、喉的嚴(yán)重痛性感染可作為輔助治療藥，例如：咽扁桃體炎，耳炎。原

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