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厲害了我的腰

2017-11-09 來源:新苗脊柱側彎中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:脊柱由26塊脊椎骨合成,即24塊椎骨(頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊)、骶骨1塊、尾骨1塊,由于骶骨系由5塊,尾骨由4塊組成,正常脊柱也可以由33塊組成。

  脊柱

  脊柱是身體的支柱,位于背部正中,上端接顱骨,下端達尾骨尖。

  脊柱分頸、胸、腰、骶及尾五段,上部長,能活動,好似支架,懸掛著胸壁和腹壁;下部短,比較固定。身體的重量和所受的震蕩即由此傳達至下肢。

  脊柱由脊椎骨及椎間盤構成,是一相當柔軟又能活動的結構。隨著身體的運動載荷,脊柱的形狀可有相當大的改變。脊柱的活動取決于椎間盤的完整,相關脊椎骨關節(jié)突間的和諧。

  脊柱的長度,3/4是由椎體構成,1/4由椎間盤構成。

  S脊柱結構

  脊柱由26塊脊椎骨合成,即24塊椎骨(頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊)、骶骨1塊、尾骨1塊,由于骶骨系由5塊,尾骨由4塊組成,正常脊柱也可以由33塊組成。

  這樣眾多的脊椎骨,由于周圍有堅強的韌帶相連系,能維持相當穩(wěn)定,又因彼此之間有椎骨間關節(jié)相連,具有相當程度的活動,每個椎骨的活動范圍雖然很少,但如全部一起活動,范圍就增加很多。

  脊柱的前面由椎體堆積而成,其前與胸腹內臟鄰近,非但保護臟器本身,同時尚保護至臟器的神經、血管,其間僅隔有一層較薄的疏松組織。椎體破壞時,在頸部,膿液可聚集于咽后,或沿頸部下降至鎖骨下窩,亦可沿臂叢至腋窩;在胸部可沿肋間神經至胸壁,亦可波及縱隔;在腰部可沿腰大肌筋膜下降,形成腰大肌膿腫,可流注至腹股溝下方,亦可繞過股骨小轉子至臀部。

  脊柱的后面由各椎骨的椎弓、椎板、橫突及棘突組成。彼此借韌帶互相聯系,其淺面僅覆蓋肌肉,比較接近體表,易于捫觸。脊柱后部的病變易穿破皮膚。

  在脊柱前后兩面之間為椎管,內藏脊髓,其周圍骨性結構如椎體、椎弓、椎板,因骨折或其他病變而侵入椎管時,即可引起脊髓壓迫癥,甚至僅小量出血及肉芽組織即可引起截癱。

  F脊柱功能

  脊柱為人體的中軸骨骼,是身體的支柱,有負重、減震、保護和運動等功能。

  支持和保護功能

  人體直立時,重心在上部通過齒突,至骨盆則位于第2骶椎前左方約7cm處,相當于髖關節(jié)額狀軸平面的后方,膝、踝關節(jié)的前方。脊柱上端承托頭顱,胸部與肋骨結成胸廓。上肢借助肱骨、鎖骨和胸骨以及肌肉與脊柱相連,下肢借骨盆與脊柱相連。上下肢的各種活動,均通過脊柱調節(jié),保持身體平衡。脊柱的四個生理彎曲,使脊柱如同一個彈簧,能增加緩沖震蕩的能力,加強姿勢的穩(wěn)定性,椎間盤也可吸收震蕩,在劇烈運動或跳躍時,可防止顱骨、大腦受損傷,脊柱與肋、胸骨和髖骨分別組成胸廓和骨盆,對保護胸腔和盆腔臟器起到重要作用。另外,脊柱具有很大的運動功能。

  運動功能

  脊柱除支持和保護功能外,有靈活的運動功能。雖然在相鄰兩椎骨間運動范圍很小,但多數椎骨間的運動累計在一起,就可進行較大幅度的運動,其運動方式包括屈伸、側屈、旋轉和環(huán)轉等項。脊柱各段的運動度不同,這與椎間盤的厚度、椎間關節(jié)的方向等制約因素有關。骶部完全不動,胸部運動很少,頸部和腰部則比較靈活。人在立正姿勢時,通過身體所引的垂直重力線經過頸椎體的后方,在第7頸椎和第1胸椎處通過椎體,經胸椎之前下降,再于胸腰結合部越過椎體,經腰椎后方并穿過第4腰椎至骶骨岬再經骶骨前方、骶髂關節(jié)而傳至下肢。脊柱的彎曲,特別是頸曲與腰曲,隨重力的變化而改變其曲度。

  脊柱背側主要為肌肉,脊柱周圍的肌肉可以發(fā)動和承受作用于軀干的外力作用。直接作用于腰背部脊柱的肌肉有背肌、腰肌。背肌分淺層和深層:淺層包括背闊肌、下后鋸肌,深層包括骶棘肌、橫突棘肌、橫突間肌、棘突間??;腰肌包括腰方肌和腰大肌。

  間接作用于腰脊部脊柱的肌肉有腰前外側壁肌、臀大肌、臀中肌、臀小肌、股二頭肌、半腱肌及半膜肌等。

  厲害了我的腰——脊柱

  脊柱之所以被稱為“脊梁”,是因為短短的脊柱骨,的確是支撐我們生命的“大梁”,就像花的莖、樹的干,連接大腦與五臟六腑,承擔著輸送養(yǎng)分、神經傳達等重要作用,所有的神經脈都起源于脊髓,難怪被醫(yī)學家稱為“人體的第二心臟”。

  人類直立行走后,脊柱承受了較多的壓力和地心引力,變成了最容易出問題的部位,據醫(yī)學調查,70%疾病都由脊柱起源,而脊柱如果出現異常,那種含糊不清的疼痛會比身體其他任何部位都多,使人長期處在亞健康當中。

  脊柱側彎、頸椎、腰椎是現代人最普遍的“脊椎病”

  普通的頸椎和腰椎問題,如果沒有出現骨質增生、腰椎間盤突出等病變,大部分配合推拿即可得到緩解,嚴重的則需配合牽引、藥物等治療。一般頸椎部分的常見癥狀是第3、4塊頸椎接合不正,生理曲度變直等,頸椎又分為脊柱、肩周兩個部分,所以頸椎病和肩部僵硬經常是如影隨形的。另外,由于上班族或學生坐姿不正,導致的脊柱側彎也很常見,如果不找專業(yè)醫(yī)生確診,很多人是沒有察覺的。

  在中國,青少年脊柱側彎患者約有300萬,廣東省約有30萬。脊柱彎曲病已成為繼近視眼、心理健康之后,影響青少年成長第三大問題。這個危害花季少年健康成長的"隱秘殺手",所帶來的傷害與造成的后果,決不亞于前兩項。據2013-2015年廣東省5市34萬中學生脊柱側彎學校篩查(中山大學附屬第一醫(yī)院脊柱側彎中心聯合廣東省教育廳慈善普查項目項目)的結果發(fā)現脊柱側彎的發(fā)病率約為5.4%。

  造成脊柱側彎高發(fā)病率的原因除了公眾對該病缺乏基本常識外,也與患兒家長存在的一些認識誤區(qū)有關。我們常會見到這樣一些令人遺憾的情景:一些青少年脊柱側彎患者病史長達數年甚至數十年,但卻因家長的疏忽沒有及時進行診斷,因而錯過了治療機會。

  對于孩子脊柱發(fā)生的變化,很多家長會誤認為是發(fā)育過程中的一種正?,F象,即使有些家長發(fā)現了孩子的異常,也會錯認為是因坐姿、睡姿不正、背書包太重、座椅高低不合適等引起。另外因該病不痛不癢,發(fā)病隱匿,學生以住校居多,家長、學校老師,甚至基層醫(yī)院很難發(fā)現,甚至即使發(fā)現了,也認為沒什么影響,未予重視,還有很多孩子自己發(fā)現或學校體檢出來異常,卻因為害羞不敢告知父母的,致使側彎繼續(xù)加重,耽誤最佳治療時間務必重視,及時就診。

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