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別搞混了,腰椎間盤(pán)突出跟腰肌勞損根本是兩回事

2017-01-19 來(lái)源:家庭醫(yī)生在線健骨圈  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:腰椎間盤(pán)突出最明顯的一個(gè)表征是腰疼,不過(guò)腰肌勞損也是造成腰疼的原因之一,現(xiàn)實(shí)中很多朋友一直說(shuō)自己腰疼,但卻不知道是腰椎間盤(pán)突出還是腰肌勞損所造成的。

  隨著人們生活節(jié)奏的加快,腰椎間盤(pán)突出逐漸成為一種“都市高發(fā)”疾病,這主要是因?yàn)楝F(xiàn)代人的腰背脊椎旁的肌肉力量下降,當(dāng)脊柱的穩(wěn)定性比較弱時(shí),在有外力刺激的情況下,腰椎間盤(pán)很容易就被破壞,從而導(dǎo)致髓核組織突出或脫出,造成疼痛等問(wèn)題。

  腰椎間盤(pán)突出最明顯的一個(gè)表征是腰疼,不過(guò)腰肌勞損也是造成腰疼的原因之一,現(xiàn)實(shí)中很多朋友一直說(shuō)自己腰疼,但卻不知道是腰椎間盤(pán)突出還是腰肌勞損所造成的,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點(diǎn)的筋膜或是骨膜的慢性損傷性炎癥,急性腰扭傷以及反骨用腰過(guò)度都會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損的發(fā)生,而腰椎間盤(pán)突出的根本問(wèn)題在于脊椎本身。

  兩者的發(fā)病部位以及原因有本質(zhì)上的區(qū)別,可以通過(guò)以下這個(gè)小方法來(lái)自測(cè)(最終診斷以醫(yī)生檢查結(jié)果為準(zhǔn)):

  1、手摸脊柱附近按壓,如果疼痛是在脊柱一根線上,通常為腰椎間盤(pán)突出;

  2、如果疼痛的地方主要是在脊柱旁邊的肌群,那么以腰肌勞損可能性最大。

  得了腰椎間盤(pán)突出如何有效治療?這個(gè)問(wèn)題一直困擾著廣大病友,目前主要有通過(guò)物理牽引、推拿理療以及手術(shù)、打封閉針等多種方法,除了常規(guī)治療之外,日常護(hù)理也非常關(guān)鍵,飲食應(yīng)適當(dāng)減少,少食多餐,多吃蔬菜水果及豆類食品,適當(dāng)佩戴護(hù)腰和防寒保暖,可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用氨糖軟骨素,其中的氨糖成分能幫助修復(fù)受損的軟骨,而軟骨素具有一定的消炎止痛以及輔助吸收作用。

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