2015-03-19
運動損傷按摩身體穴位救急
很多人在運動的過程中不小心，從而出現(xiàn)扭傷腳、或者是閃腰，還有些人平常腿肚愛抽筋，對于這些情況，我們可以通過身體上的一些穴位來進行急救，供大家參考。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因為人體的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個器官的神經(jīng)都會延至足部，當(dāng)人體的某個器官出現(xiàn)異常時，足部反射區(qū)就會有結(jié)晶沉積成為痛點，當(dāng)刺激這些痛點時就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
很多人在運動的過程中不小心，從而出現(xiàn)扭傷腳、或者是閃腰，還有些人平常腿肚愛抽筋，對于這些情況，我們可以通過身體上的一些穴位來進行急救，供大家參考。
很多老年人開始變得倦怠，特別在冬天，更不愿意出門活動，但北京老年醫(yī)學(xué)研究所原所長高芳堃教授提醒“人活著就必須要動”，并為大家推薦了一系列保健小動作。
我們都知道，腎是腰帶所護最重要的器官之一。從中醫(yī)的理論角度出發(fā)，則有“腎為先天之本”一說，因此，做好腰的保健工作對于身體的養(yǎng)護十分重要。
中醫(yī)養(yǎng)生專家指出，后背正中的脊柱是人體督脈的所經(jīng)之地，脊柱兩旁的太陽膀胱經(jīng)絡(luò)與五臟六腑聯(lián)系甚為密切，經(jīng)常予以激發(fā)疏通，有益于氣息運動，血脈流通，滋養(yǎng)全身器官。
人的腳底布滿了不同功效的穴位，腳底穴位按摩能夠刺激血液循環(huán)，快速燃脂瘦身，因此備受減肥人群的青睞。下面介紹的5個腳底按摩減肥法，每天堅持2分鐘，輕松甩肉，擁有性感好身材。
怎樣能夠保持年輕呢?不妨每天按揉三陰交，每條腿的三陰交至少按揉或用經(jīng)絡(luò)錘敲打10分鐘以上。按摩三陰交與加強卵巢的保養(yǎng)同時進行，效果會翻倍。
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