偏頭痛是臨床最常見的原發(fā)性頭痛類型，臨床以發(fā)作性中重度、搏動樣頭痛為主要表現(xiàn)，頭痛多為偏側(cè)，一般持續(xù)4～72小時，可伴有惡心、嘔吐，光、聲刺激或日?；顒泳杉又仡^痛，安靜環(huán)境、休息可緩解頭痛。偏頭痛女性多于男性，多在青春期發(fā)病，月經(jīng)期容易發(fā)作，妊娠期或絕經(jīng)后發(fā)作減少或停止。

　　現(xiàn)代生活的人們大都有過偏頭痛的經(jīng)歷，還有一些長期被偏頭痛困擾的人群，很容易造成生活和工作的困擾。緩解偏頭痛不僅是要從精神方面進行調(diào)整，另外還是由于過度疲勞、壓力大、失眠所致。中醫(yī)認為，穴位按摩可有效緩解偏頭痛。

　　在遇到偏頭的痛的情況時，患者可按壓或環(huán)形按揉以下3個穴位。

　　百會穴：位于頭頂正中心，兩耳交連線和頭頂正中線的交點處。百會穴是全身氣之匯集處，頭痛時按壓此穴，能讓全身氣血通暢，有效緩解頭痛。

　　風池穴：位于耳后頭枕骨下，發(fā)際附近的凹陷處，此穴具有清熱降火，通暢氣血，疏通經(jīng)絡的功能，其止痛作用迅速。

　　合谷穴：又名虎口穴，位于手背，第1、2掌骨間中點處。合谷穴具有鎮(zhèn)靜止痛、通經(jīng)活絡、清熱解表的功效。

　　患者平日一定要注意調(diào)整好良好的作息時間和情緒避免受到情緒波動讓頭痛更加強烈。因此平時飲食方面也要注意，綜合以上按摩方法可以有效地預防。