2015-05-28
中醫(yī)專家教您十大生活保健穴
“治未病”理論源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，也就是治療“未發(fā)生”的疾病，即預(yù)防、保健、養(yǎng)生之意。其實(shí)，在古代人們就運(yùn)用各種方法手段，進(jìn)行預(yù)防保健，而穴位按摩由于其操作簡單、安全有效，而經(jīng)久不衰。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
“治未病”理論源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，也就是治療“未發(fā)生”的疾病，即預(yù)防、保健、養(yǎng)生之意。其實(shí)，在古代人們就運(yùn)用各種方法手段，進(jìn)行預(yù)防保健，而穴位按摩由于其操作簡單、安全有效，而經(jīng)久不衰。
中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本、生命之源，是人體生殖發(fā)育的根源，臟腑機(jī)能活動(dòng)的原動(dòng)力，有藏精、主水、主骨生髓的功能。人的精神、骨骼、頭發(fā)、牙齒等的生理、病理變化都可能與腎有密切的關(guān)系。通過按摩，可達(dá)到補(bǔ)腎養(yǎng)腎的養(yǎng)生功效。
足部按摩一個(gè)療程后(5~10)次，人體除得到相應(yīng)的治療保健作用外，還會(huì)出現(xiàn)一些特殊反應(yīng)。臨床經(jīng)驗(yàn)證實(shí)，這些反應(yīng)都屬正常的良性反應(yīng)，不應(yīng)因此中斷足部按摩。
俄國詩人馬雅科夫斯基說過：“世界上沒有任何一種衣衫能比健康的皮膚和發(fā)達(dá)的肌肉更美麗”。面部皮膚彈性差，無光澤，不僅讓人看上去毫無精神，還會(huì)特別“顯老”，是愛美女士最忌諱的。本人在臨床推拿工作中，采用面部推拿手法祛皺，取得了良好的效果。
按摩精油可在頭部、頸部、肩部等多個(gè)接摩部位使用。在按摩之前，在身體部位涂些精油可使皮膚潤滑，起到滋養(yǎng)皮膚的作用。不過需要注意的是，按摩使用的精油必須是經(jīng)過稀釋過的。
中醫(yī)認(rèn)為，按摩養(yǎng)生療法操作方便、簡單，不需要借助其他工具，適合人們家庭保健。如果每日睡前常按摩4大養(yǎng)生部位，可起到健體延年、防病祛病之功效。
推拿手法是指以治療、保健為目的，用手或肢體其他部位，按各種特定的技巧動(dòng)作，在身體的某些部位或穴位進(jìn)行操作的方法。
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