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做一次背 它至少有這九種功效!

2019-05-16 來源:艾灸調(diào)百病  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:膀胱經(jīng)上的穴位最多,有67個(gè),而且,膀胱經(jīng)的主要部分都在人體的后部——后背和腿后側(cè)。古人把膀胱經(jīng)比喻成人身體的藩籬,說它是抵御外界風(fēng)寒的一個(gè)天然屏障。

1、改善睡眠,頭暈頭痛,惡心,腦供血不足,面部膚色暗黃無光澤。

2、改善肩周炎,肩頸疼痛,易落枕,記憶力減退。

3、改善腦部循環(huán)差,供血不足,供氧不足。

4、預(yù)防頸部淋巴結(jié)腫大,長(zhǎng)痘。

5、預(yù)防形成黑色素,沉淀長(zhǎng)斑。

6、預(yù)防老年癡呆,心腦疾病。

7、改善咽喉腫痛。

8、平衡五臟六腑,預(yù)防頸椎腰椎,預(yù)防脊柱彎曲。

9、瀉除體內(nèi)風(fēng)寒濕燥以及垃圾毒素自由,讓身材曲線更加完美。

因?yàn)?,做背就是調(diào)理膀胱經(jīng)!

膀胱經(jīng)是排毒人體最大的排毒通道,擔(dān)負(fù)著人體內(nèi)尿液和汗液的排放,它負(fù)責(zé)人體內(nèi)70%的代謝廢物和毒素的排出!

并且,身體中其他臟器所排出的毒素,也要由膀胱經(jīng)排出??梢赃@么說,我們的膀胱經(jīng)如同城市中的各種排污管道,匯聚多處的污水,等它們把這些毒素輸送到這里后,就會(huì)由膀胱儲(chǔ)存和排出!

可見背部對(duì)健康有重要,所以又有種說法叫:養(yǎng)背就是養(yǎng)命!

那該怎么做背?

1、推膀胱經(jīng)

膀胱經(jīng)上的穴位最多,有67個(gè),而且,膀胱經(jīng)的主要部分都在人體的后部——后背和腿后側(cè)。古人把膀胱經(jīng)比喻成人身體的藩籬,說它是抵御外界風(fēng)寒的一個(gè)天然屏障。同時(shí),膀胱經(jīng)又是人體最大的一個(gè)排毒通道,也就是說我們通過剌激膀胱經(jīng),就可以增加全身的血液循環(huán)和新陳代謝,把人體的廢物從尿液中排出去。

膀胱經(jīng)是掌握尿液和汗液這兩條通道的,所以膀胱經(jīng)一定不能被堵住;另外,膀胱經(jīng)是直接連接臟腑的,能夠把臟腑的毒通過膀光經(jīng)后背的俞穴及時(shí)排出來,所以膀胱經(jīng)還是排毒最簡(jiǎn)單、有效的一個(gè)通道。

2、背部刮痧

背部刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調(diào)節(jié),以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量,從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

3、背部拔罐

膀胱經(jīng)在后背上有許多俞穴,俞就是通道的意思。有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、膽俞、心俞、厥陰俞、腎俞等等,這些俞穴各自通著各家的臟腑,這就跟不同的工廠都有自己的排污管道和途徑是一個(gè)道理。

因此,咳嗽就治療肺俞、胃痛就按摩胃俞、心血管有病就檢查厥陰俞。這些俞穴效果如何呢?可以說越是經(jīng)久難愈的疾病,這些俞穴就越顯得有效。??

脊背作為氣血循行的主干道,最害怕淤積。只有脊背這個(gè)樞紐通了,氣血運(yùn)行通暢了,才能帶走淤積,滋養(yǎng)全身,祛除疾病。而拔罐恰恰能疏通背脊這個(gè)樞紐。

今天,你做背了嗎?

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