更年期是人體開始逐漸邁入老年階段的一個過渡時期,臟腑機能也逐漸由強盛轉向衰老。多數患者表現(xiàn)為月經紊亂、潮熱、失眠、焦慮易怒等自主神經機能紊亂。
西醫(yī)學將雌激素下降視為本病核心環(huán)節(jié)。補充激素是目前該病主要手段。中醫(yī)則認為,更年期綜合征與腎的關系最為密切,跟肝、脾的功能也有直接關系。
中醫(yī)認為,女性的各個生理階段均以腎氣的盛衰為主導?!端貑?middot;上古天真論》中就寫到:“女子七歲腎氣盛,齒更發(fā)長;二七天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,固有子……;七七任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。”因此,腎不足,女性的月事將受極大影響。
除了腎氣充足,女子月經來潮還需要肝氣疏泄暢達。肝因“藏血”的功能而影響女子月經周期、月經來潮規(guī)律,充足時則女子月經來潮有時;不足時可出現(xiàn)月經來潮遲遲,或時斷時續(xù)、經量減少,甚至可能閉經。此外,又有肝腎同源之說,說明腎氣不足勢必影響肝的生理變化。
而脾為后天之本,與先天之本相互滋養(yǎng)。一切機能運作都需要脾胃后天之本以化生氣血。脾胃虛弱而氣化功能受限,以致腎陽缺乏后天之氣血充養(yǎng),也將影響女性的月經情況。
穴位療法
由于存在個體差異,更年期綜合征女性出現(xiàn)的癥狀也有所區(qū)別。有幾個穴位可以幫助更年期女性:
主穴:太溪、太沖、合谷、三陰交
對所有處于更年期的女性來說,這4個穴位都可以選用。建議每天按揉,每個穴位5分鐘。
配穴:根據情況選用
失眠多夢:加神門(按揉)
腰膝酸軟:加腎俞(揉搓)
五心煩熱:加勞宮、涌泉(手心搓腳心)
自汗盜汗:加復溜(按揉)
怕冷明顯:加關元、腎俞(艾灸)
胸悶乳房脹痛:加膻中、期門(按揉)
同樣是每天每穴5分鐘。
藥膳食療方
1、枸杞銀耳蓮子湯:滋陰補腎,清心火。有助改善潮熱、心煩、口干癥狀。
2、涼拌雙耳:黑木耳、銀耳煮熟后涼拌,可補腎滋陰,潤肺清火。
此外,飲食上還要注意“兩低兩高”。即“低脂”“低糖”,這樣可以減少心腦血管疾病的發(fā)生。“高鈣”“高維生素”,前者有助于預防骨質疏松,可多吃牛奶、豆類、蝦皮、黑木耳等,后者有助增強免疫力,保持大便通暢,延緩衰老。
更年期對很多女性來說都是一道坎兒,她們內心也不想發(fā)脾氣、不開心,但因身體的特殊變化難以控制住。因此,家庭中的各成員,不管是子女還是伴侶,都應給予更年期女性更多關愛和包容,這對她們平穩(wěn)度過這個特殊時期同樣關鍵。
與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經周期中用于補充主要與自然或人工絕經相關的雌激素缺乏:血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營養(yǎng)性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙,衰弱)。
健客價: ¥32滋陰清熱、安神除煩。用于絕經期前后諸證。陰虛火旺者,癥見潮熱面紅,自汗盜汗,心煩不寧,失眠多夢,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,手足心熱;婦女卵巢功能衰退更年期綜合征見上述表現(xiàn)者。
健客價: ¥25用于治療自然或術后絕經所致的圍絕經期綜合征。
健客價: ¥96用于治療自然或術后絕經所致的圍絕經期綜合癥。
健客價: ¥95滋陰清熱、安神除煩。用于婦女更年期綜合征陰虛火旺證,癥見:潮熱面紅、自汗盜汗,心煩不寧,失眠多夢,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,手足心熱。
健客價: ¥21.7滋補肝腎,鎮(zhèn)靜安神,養(yǎng)血通絡。用于婦女絕經前后,肝腎陰虛引起的月經紊亂,潮熱多汗,失眠健忘,心煩易怒,頭暈耳鳴,咽干口渴,四肢酸楚,關節(jié)疼痛。
健客價: ¥18滋補肝腎,鎮(zhèn)靜安神,養(yǎng)血通絡。本品用于婦女絕經前后,肝腎陰虛引起的月經紊亂,潮熱多汗,失眠健忘,心煩易怒,頭暈耳鳴,咽干口渴,四肢酸楚,關節(jié)疼痛。
健客價: ¥28輕、中度抑郁和焦慮。 神經衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥50用于神經衰弱,早老,陽痿,男子更年期障礙等癥。
健客價: ¥74外用,穴位敷貼。適用于畏寒體虛、腰膝酸軟、白發(fā)脫發(fā)、神疲乏力、心悸失眠、面色枯萎、陽痿早泄、精少不育、性功能減退及更年期綜合癥等。
健客價: ¥50益氣養(yǎng)陰,強心益腎。適用于氣陰兩虛心腎兩虧的,健忘失眠,記憶力減退。冠心病,慢性肝炎,糖尿病及更年期綜合癥而見上述證候者。
健客價: ¥19用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑,并幫助防治骨質疏松癥。
健客價: ¥81.9用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質疏松癥。
健客價: ¥41先兆流產和習慣性流產、經前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥33用于更年期綜合征,癥見潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。
健客價: ¥271舒肝解郁,安神。用于精神抑郁,失眠,胸悶不適,納少神疲,對更年期綜合征者亦可使用。
健客價: ¥13補腎活血,強筋壯骨。用于骨痿(骨質疏松)引起的骨折、骨痛、骨關節(jié)炎,以及預防更年期骨質疏松。
健客價: ¥38.5神經官能癥、經前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜助眠。
健客價: ¥13.5補氣,滋腎,益精,用于氣陰虧虛、腎精不定所致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無力;更年期綜合癥,病后體虛見上述證候者。
健客價: ¥391.更年期綜合征;2.性格改變,孤僻多疑,抑郁;3.皮膚干燥起皺,發(fā)麻,脫發(fā):不對稱性肥胖;4.老年性陰道炎:更年期尿道炎癥等。
健客價: ¥53本品為治療硬皮病、紅斑狼瘡、斑禿、皮肌炎的輔助用藥,亦可用于調治神經 衰弱和婦女更年期綜合癥。
健客價: ¥18用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑,并幫助防治骨質疏松。
健客價: ¥21舒肝解郁,安神。用于精神抑郁,失眠,胸悶不適,納少神疲,對更年期綜合征者亦可使用。
健客價: ¥9.5先兆流產和習慣性流產、經前期緊張綜合癥、無排卵功血和無排卵型閉經、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥15.8