中醫(yī)認(rèn)為：通則不痛，痛則不通?，F(xiàn)代人時(shí)常會(huì)身上疼痛、麻脹等，這可能意味著您的經(jīng)絡(luò)已經(jīng)堵塞了。今天我們就來聊一下經(jīng)絡(luò)不通有哪些信號(hào)，您該如何疏通堵塞的經(jīng)絡(luò)。

　　經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)形式

　　經(jīng)絡(luò)不通，人體會(huì)發(fā)出某些信號(hào)，人體如果經(jīng)絡(luò)僵硬勞損堵塞，嚴(yán)重影響了氣血的運(yùn)行和營養(yǎng)的輸布。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面有這么一句話：“百病源于經(jīng)絡(luò)堵”!民間也有兩句：“經(jīng)絡(luò)不通，走路中風(fēng)”，“經(jīng)絡(luò)不通，不通就痛”。

　　經(jīng)絡(luò)不通會(huì)有哪些表現(xiàn)形式呢?

　　冷

　　除了頭涼之外，身體其余某些部位發(fā)涼，比如最常見的是四肢發(fā)涼，經(jīng)常是經(jīng)絡(luò)不通的信號(hào)。

　　由于人的體溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會(huì)正常。哪個(gè)地方發(fā)冷，哪個(gè)地方可能經(jīng)絡(luò)不通，氣血難以達(dá)到。

　　此外，還有體溫、出汗不對(duì)稱出現(xiàn)，如某些半身不遂的人，經(jīng)絡(luò)不通，健康部位和不健康部位會(huì)出現(xiàn)一側(cè)體溫正常一側(cè)涼的情形。

　　經(jīng)絡(luò)不通對(duì)皮表的影響，除了冷熱感覺外，還可以表示為皮膚毛孔粗大，毛囊淤堵等問題。血?dú)獠恢?，毛孔?nèi)垃圾排不出來，把毛孔塞住了，毛囊自然長不好。

　　熱

　　其主要表現(xiàn)是身體某些地方低熱、干燥，或者部分異樣出汗，這也是體內(nèi)經(jīng)絡(luò)不通，熱氣不能通過正常渠道發(fā)散出去的緣故。

　　除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發(fā)燒所在的經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)，個(gè)別低熱可能來自相連的經(jīng)絡(luò)。

　　氣血在體內(nèi)運(yùn)行周而復(fù)始，如果此路不通，它就會(huì)從鄰近的經(jīng)絡(luò)那里尋找沖破口，首先易影響的就是存在表里關(guān)系或者子母關(guān)聯(lián)的經(jīng)絡(luò)，使該經(jīng)絡(luò)發(fā)熱。

　　比如頭部低熱不一定全是膀胱經(jīng)的問題，而可能是與它相表里的腎經(jīng)氣血不足或者不暢造成的。

　　疼痛

　　疼和痛是兩個(gè)概念，兩者都和經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)，但水平上有些差別。比如咱們被扎了一下，立即產(chǎn)生的感覺叫做“疼”;假如接著按壓一下受傷的處所，這時(shí)候發(fā)生的感覺才叫做“痛”。

　　總的來說，“疼”是經(jīng)絡(luò)不通的初發(fā)期，地位在“經(jīng)”。“痛”則是經(jīng)絡(luò)不通的進(jìn)一步加重，擴(kuò)散到“絡(luò)”。

　　“初病在經(jīng)”，“久病久痛在絡(luò)”就是這個(gè)情理。其中，穴位是“點(diǎn)”，經(jīng)是“線”，絡(luò)則是“面”。碰到疼痛類的問題，可以采用點(diǎn)面聯(lián)合的辦法來疏浚經(jīng)絡(luò)。面積小的可以用阿是穴，也就是哪里痛就按摩哪里。面積稍大一些可以刮痧，這樣經(jīng)絡(luò)緩緩就通了。

　　麻木

　　經(jīng)絡(luò)不通引起的痛進(jìn)一步發(fā)展就是麻或木。

　　比如我們盤腿坐得太久，下肢氣血不通，就會(huì)疼痛;接著，經(jīng)絡(luò)被堵，氣血徹底不通，雙腿就會(huì)麻木。只有轉(zhuǎn)變坐姿，氣血通暢才干恢復(fù)知覺。

　　麻和木的癥狀常常一起涌現(xiàn)。但在中醫(yī)里，它們的病因不同。

　　“麻為氣虛，木為血虛”。如果麻得重，說明氣不足;木得重則說明血虛。

　　肢體呈現(xiàn)麻痹時(shí)，須要引起器重，尤其對(duì)高血壓病患者來說，必定要留神及時(shí)暢通經(jīng)絡(luò)，這樣能下降中風(fēng)的產(chǎn)生概率。

　　酸

　　酸說明經(jīng)絡(luò)氣血供給減慢，不能滿足身體需要。

　　人在劇烈運(yùn)動(dòng)以后，比如短跑競賽，事后機(jī)體會(huì)發(fā)酸或者無力，這是因?yàn)槎膛苄枰嗟臍庋?yīng)，超過了正常機(jī)體氣血供應(yīng)的限度，導(dǎo)致氣血供不上來而發(fā)酸。

　　畸形狀況下，耗費(fèi)跟彌補(bǔ)是一個(gè)均衡。所以養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)素來不是激烈運(yùn)動(dòng)，而是氣血供求平衡的運(yùn)動(dòng)，比方太極拳、導(dǎo)引術(shù)等。西方醫(yī)學(xué)也十分推崇有氧運(yùn)動(dòng)，好比慢跑，柔韌性活動(dòng)等。

　　如果機(jī)體某個(gè)部位無端發(fā)酸，或者稍微運(yùn)動(dòng)也發(fā)酸，則說明該部位經(jīng)絡(luò)不暢通，氣血供應(yīng)減慢。這個(gè)時(shí)候，拍打、按摩所在的經(jīng)絡(luò)，就可能發(fā)現(xiàn)潛在的痛、腫、脹等經(jīng)絡(luò)不通的癥狀。

　　腫脹

　　經(jīng)絡(luò)不通可以是有形的，這就是腫，常由血瘀引起。

　　要消腫，就得活血化瘀，可以用刮痧法或者拔罐法來調(diào)節(jié)。很多人刮出來，拔出來的紫色或者玄色“痧”，實(shí)際上就是經(jīng)絡(luò)里的瘀血。

　　同時(shí)還可以配合穴位按摩，比如膝蓋內(nèi)側(cè)的血海穴。(簡便取穴法，屈膝。以左掌心按于右膝髕骨上緣。2—5指向上伸直。拇指約呈45°斜置。拇指尖下是穴。對(duì)側(cè)仿此)。

　　血海穴的“血”指的是脾血，“海”指脾經(jīng)所生之血在此湊集，血海意指氣血能量博大如海。

　　血海穴位于脾經(jīng)，脾主統(tǒng)血，具備把持血液不亂行、不淤積的功效，時(shí)常按揉可以增進(jìn)氣血流通，對(duì)打消淤腫有幫助治療作用。如果按摩的時(shí)候有疼痛感，更要注意常常按摩。

　　經(jīng)絡(luò)不通也可以是無形的，這就是脹，由氣滯引起。脹通常是氣在經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢時(shí)構(gòu)成的“渦氣”，身體某部位發(fā)脹。

　　首先可以對(duì)該部位經(jīng)絡(luò)上循經(jīng)推拿，找到疼痛點(diǎn)再進(jìn)行按摩。

　　其次還可以在三焦經(jīng)查找有關(guān)痛點(diǎn)，《難經(jīng)》言，“三焦主氣”，但凡“氣病”，都可以通過三焦經(jīng)來治療。

　　例如掐中渚穴可以醫(yī)治小腿抽筋。支溝穴可以治療脅痛。

　　三焦氣不順主要集中在頸部與上臂之間，患者無事時(shí)可以把手當(dāng)作耙子，從頸部、肩部往手臂后方細(xì)細(xì)地耙下來，直到無名指，而后哪里痛就重點(diǎn)撓片刻，這樣就能理順三焦之氣了。