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飯前搓筷子,百病難近身!中醫(yī)一絕

摘要:手部和腳部一樣,有著大片的病理反射區(qū),是神經(jīng)的聚集點。比如,人的一只手正反面就有70多個病理反射區(qū)和治療穴位,目前臨床實踐證明,雙手這些穴區(qū)可針對近百種疾病。

  飯前搓筷5分鐘,健體防病人輕松!

  堅持搓上1個月,健腦益心消化好!

  大家肯定想不到,洗碗筷時搓筷子的動作,如果堅持下來,竟然可以增強免疫力、實現(xiàn)強身健體的效果。

  飯前搓筷子,百病難近身!

  70個病理反射區(qū),能針對百種病

  手部和腳部一樣,有著大片的病理反射區(qū),是神經(jīng)的聚集點。比如,人的一只手正反面就有70多個病理反射區(qū)和治療穴位,目前臨床實踐證明,雙手這些穴區(qū)可針對近百種疾病。

  只要準確地、不斷地刺激按摩手部穴位相關的病理反射點,就能使內臟不斷受到良性刺激,而逐漸強化其功能。這就是手搓筷子有保健功能的簡單原理。

  搓筷子功要領:有棱、堅持

  每次搓擦也不需要額外的選擇時間,就是飯前5分鐘就行了,每天2次,把按摩和生活徹底融合在一起,根本不花費其他精力。

  取有方棱的筷子,做搓洗筷子動作。雙手反復搓擦,除了手心外,還應該注意搓擦拇指根部的大魚際。按摩前,建議先涂些油脂類護膚品,增加潤滑度。

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  心火去了,心血通暢

  雙手握住筷子搓動的時候刺激最大的是心經(jīng)和勞宮穴,這兩處經(jīng)絡穴位都是疏通心經(jīng),去心火的必用穴位,在搓筷子的時候,手掌會有刺激感,會發(fā)紅發(fā)熱,都是正常的。(注意不要搓破皮)

  中午11:00~13:00點;晚上19:00~21:00點。

  這兩個時間段是有效去心火的時間段,大家可以著重在這個時間段內做這兩個動作。

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  防治感冒,整年抵抗地不知不覺增強

  以防治感冒為例,只要每天吃飯后,多摩擦幾次雙手大魚際穴區(qū),就可起到防病作用。

  堅持下去,手部穴位就會得到充分按摩,能促進血液循環(huán),刺激內臟功能,改善手臂麻木、瀉肚等毛病,還能預防感冒。

  對個別較重、久藥不愈的病,如果在按摩中能將手部、腳部和相關的病區(qū)結合按摩,療效會更顯著些。

  飯前搓筷5分鐘,健體防病人輕松!方便易行的筷子操,老少皆宜,可去疼痛、益心腦,益身顯著,今天晚飯吃飯前就搓一搓吧!密碼君提示大家:不要只看不練哦~

 

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