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習(xí)慣晚上洗頭的人要知道,小病小痛就是這樣來的

摘要:早上趕著要上班,中午更是沒時間,晚上洗澡時一并解決洗頭問題最相宜,于是,晚上成了大多數(shù)都市白領(lǐng)洗發(fā)的共同時間。其中部分人還因認為使用吹風(fēng)機會傷發(fā),而總是草草吹一下就了事。

  睡前洗頭好嗎?忙碌了一天,很多人在晚上洗澡的時候,都會順便洗頭。但是,我們并不提倡晚上睡前洗頭,這是為什么呢?讓中醫(yī)來告訴你原因吧。

  晚上洗頭有害處

  早上趕著要上班,中午更是沒時間,晚上洗澡時一并解決洗頭問題最相宜,于是,晚上成了大多數(shù)都市白領(lǐng)洗發(fā)的共同時間。其中部分人還因認為使用吹風(fēng)機會傷發(fā),而總是草草吹一下就了事。

  晚上洗頭后,若有足夠的時間讓頭發(fā)干透了才睡,那當(dāng)然最好不過。但有時實在太忙了,過了晚上10時才洗頭,洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開,于是,頭發(fā)未干就倒頭大睡。

  晚上洗頭帶著濕發(fā)入睡是禁忌。尤其在夏天的時候濕著頭發(fā)、還開著空調(diào)睡覺。第二天醒來,往往感覺頭痛、乏力。

  這是因為在一天中,人的陽氣在午夜時分最弱,容易疲憊,抵御病痛的能力較低。

  睡前洗頭使水分滯留于頭皮,長期如此會導(dǎo)致氣滯血淤、經(jīng)絡(luò)阻閉。而且洗完頭就在空調(diào)臥室內(nèi)睡覺,頭部對著冷空氣吹,會寒濕交加導(dǎo)致疾病。很多人在睡到半夜會出現(xiàn)頭皮麻木感,并伴隨痛感。

  如果在頭發(fā)未干的情況下睡著,此時體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下,就更易發(fā)生感冒。因此,一般來說,臨睡前最好不要洗頭,如果要洗,就用干毛巾擦干,然后再用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后才睡,這樣,就不會感冒了。

  睡前洗頭具體危害

  傷風(fēng)感冒

  人體的陽氣有自身的運動規(guī)律。中醫(yī)認為人的陽氣在午夜最弱。女人經(jīng)過一天的消耗,很容易身心疲憊,抵御風(fēng)寒的能力也降低。所以,如果睡前用熱水洗頭后,已擴張的毛細血管受到外界的刺激,頭部的陽氣遇冷而凝時,就會使機體受凍。

  并且,洗頭后,頭部會有大量水分蒸發(fā)出去,會帶走體內(nèi)很多熱量。如果免疫力低下,散熱會使上呼吸道毛細血管收縮,局部的血流量減少。

  如果上呼吸道抵抗力降低,細菌和病毒就可能趁虛而入,造成上呼吸道感染,出現(xiàn)感冒癥狀,如流涕、鼻塞、頭痛甚至發(fā)燒等。因此頭發(fā)未干的情況下睡覺,更容易感冒。

  頭痛頭暈

  睡前不擦干頭發(fā),容易造成濕邪寒邪侵入身體。造成頭痛最主要的原因就是——水分長期滯留于頭皮表面,會致使頭皮溫度變低,影響大腦的血液循環(huán),因而睡到半夜的時候,就可能會感到頭皮局部有麻木感,還伴有綿綿隱痛的情況。

  在次日清晨,更易出現(xiàn)莫名的頭痛或頭暈現(xiàn)象,嚴重者感覺惡心。

  所以,女人在晚上最好不要洗頭,如果要洗,也一定要吹干頭發(fā)再睡覺。

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