按摩需要注意的一些部位

2016-04-03 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：按摩是一項對于我們的身體來說很好的事情，我們的身體都是會有著一定的酸痛現(xiàn)象的，所以這時候我們就需要好好的對我們的身體進行一定力度的舒緩。按摩的話可以強腎健身，下面中醫(yī)頻道就來為大家介紹按摩需要注意的一些部位。

　　按摩需要注意的一些部位

　　祖國醫(yī)學認為，腎為“先天之本”、“生命之根”。腎虧或腎氣過早衰退的人，可呈現(xiàn)內分泌功能率亂，免疫功能低下，并可影向其它臟腑器官的生理機能，導致早衰。

　　要想腎精充盛、腎氣健旺，保健按摩是一種有效的方法。

　　這里介紹幾種健腎強身簡易按摩法：

　　按腎俞

　　腎俞穴位于第二、三腰椎間水平兩旁一寸處，兩手搓熱后用手掌上下來回按摩五十至六十次，兩側同時或交替進行。對腎虛腰痛等有防治作用。

　　摩涌泉

　　涌泉穴位于足心凹陷處，為足少陰腎經(jīng)之首穴。方法是用右手中間三指按摩左足心，用左手三指按摩右足心，左右交替進行，各按摩六十至八十次至足心發(fā)熱為止，能強筋健步，引虛火下行，對心悸失眠、雙足疲軟無力等有防治作用。以上三法，依次而行，早晚各一次，常年不斷，必然見效。

　　揉丹田

　　丹田位于肚臍下一寸至二寸處，相當于石門穴位置。方法是將手搓熱后，用右手中間三指在該處旋轉按摩五十至六十次。能健腎固精，并改善胃腸功能。

　　按摩對我們來說肯定是一個需要好好的注意細節(jié)的事情，這對我們來說是一個很重要的環(huán)節(jié)。如果按摩的穴位不正確的話，那么我們可能會出現(xiàn)一些不好的現(xiàn)象，特別是很多時候我們的身體都是得不到一定的緩解的。

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1.對腎上腺皮質激素有反應的眼科炎性病變及眼部表面的細菌感染或有感染危險的情況； 2.眼用激素用于眼瞼、球結膜、角膜、眼球前段組織及一些可接受激素潛在危險性的感染性結膜炎等炎性疾病，可以減輕水腫和炎癥反應。它們也適用于慢性前葡萄膜炎、化學性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷； 3.有抗感染成分的復方制劑可以應用于發(fā)生眼表感染危險大的部位和預計有大量細菌存在于眼部的潛在危險時；本品中特

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