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按摩四穴位 治療感冒更神奇

2015-12-16 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:該穴位于頸后枕骨的下緣,距離耳朵后部約兩個手指寬的一凹陷處。兩手拇指點住風池穴,用指頭用力揉動數(shù)十次。能起到清熱疏風解表的作用,適合風熱感冒。

  感冒一年四季困擾著人們,當人體抵抗力下降,就很容易感冒。日常生活預防感冒有很多的方法,而且一旦感冒了可以通過一些物理療法治療,按摩穴位預防感冒效果好。

  那么按摩哪些穴位能防感冒呢?

  點揉風池穴

  該穴位于頸后枕骨的下緣,距離耳朵后部約兩個手指寬的一凹陷處。兩手拇指點住風池穴,用指頭用力揉動數(shù)十次。能起到清熱疏風解表的作用,適合風熱感冒。

  揉大椎穴

  該穴在頸后正中,一個較大的骨頭突起的下緣,即第七頸椎棘突的下緣。用一手食、中兩指,用力按住大椎穴,揉動100~200次??善鸬筋A防和治療感冒的作用,適合治療感冒后高熱不退。

  拿肩井穴

  該穴在頸到肩端的中部,肌肉較豐富的地方。兩手拇、食、中三指分別拿對側的肩井穴。拇指在前,食、中指在后,提拿10次即可。能起到疏風散寒解表的作用,適合風寒感冒。

 

  點揉足三里穴

  小腿外側上端有一個凸起的骨頭名叫腓骨小頭,在這個骨頭凸起的前下方約三個手指寬處即是足三里穴。用一手食、中兩指,用力點住同側足三里穴,慢慢揉動數(shù)十次。再用另一只手點揉另一側的足三里穴。此穴有疏風散寒、扶正祛邪的作用,可調節(jié)肌體免疫力,預防感冒。

  預防感冒的偏方:

  偏方1

  用料15克,竹葉9克。桑葉6克,甘蔗100克,白糖20克,白蘿卜120克。

  功效、消炎止痛。主治感冒發(fā)燒、咽喉疼痛。

  偏方2

  用法6克,白菊花10克,竹葉10克,薄荷6克,淡豆豉10克。

  功效。主治風熱感冒、發(fā)燒頭痛。

  偏方3

  用效6克,荊芥10克,山楂10克,冰糖20克。

  制法,每日兩次。

  功效。主治風寒感冒、全身關節(jié)痛

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