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按摩人體4大穴位 有效緩解換季感冒

2015-11-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不管是天氣由暖變冷還是由冷變暖,一到了季節(jié)更替,溫度發(fā)生驟變的時(shí)候,人就非常容易生病。其中由暖變冷則會(huì)較由冷變暖的發(fā)病幾率更大一些。秋冬季節(jié),傷風(fēng)感冒流鼻涕癥狀,可能睡一覺(jué),第二天早晨就會(huì)出現(xiàn),來(lái)不及的防備。面對(duì)傷風(fēng)感冒的小癥狀,大部分人選擇吃一點(diǎn)感冒藥來(lái)治療和緩解,在中醫(yī)上,按摩幾個(gè)穴位就能夠去除感冒。下面尋醫(yī)問(wèn)藥小編來(lái)為大家進(jìn)行詳細(xì)介紹,趕快來(lái)看看吧!

  緩解感冒

  按摩大椎穴

  位置:大椎穴在人的頸后正中,一個(gè)較大的骨頭突起的下緣,即第七頸椎棘突的下緣。

  操作:用一手食、中兩指,用力按住大椎穴,揉動(dòng)100—200次。

  功效:緩解發(fā)熱,特別適合感冒后高熱不退的人群。

  按摩風(fēng)池穴

  位置:風(fēng)池穴位于頸后枕骨的下緣,距離耳朵后部約兩個(gè)手指寬的一凹陷處。

  操作:坐著,雙手抱攏頭部,用雙拇指揉捻穴位,以酸脹透遍全身為宜,操作2分鐘。

  功效:緩解頭痛,具有清熱疏風(fēng)解表的作用,特別適合風(fēng)熱感冒引起的頭痛。

  按摩迎香穴

  位置:迎香穴位于人體鼻翼外緣中點(diǎn)旁,鼻唇溝中間。

  操作:用兩手的食指分別按住鼻翼兩側(cè)的迎香穴并且按照順時(shí)針和逆時(shí)針的方向各搓摩50次,有酸脹感且向額面部放射為宜。

  功效:緩解鼻塞流涕,祛風(fēng)寒,通鼻竅,特別適合治療感冒后鼻塞、流涕等癥狀。

  按摩尺澤穴

  位置:該穴位于人體肘內(nèi)側(cè)橫紋上,偏外側(cè)一個(gè)拇指寬的凹陷處。

  操作:用一手拇指,用力點(diǎn)住對(duì)側(cè)尺澤穴,慢慢揉動(dòng)數(shù)十次。再用另一只手點(diǎn)揉另一側(cè)的尺澤穴。

  功效:緩解咳嗽,清肺瀉火,特別適合治療感冒后咳嗽咳等癥狀。

  季節(jié)更換的時(shí)候,人的身體免疫力和抵抗力都會(huì)有所下降。雖然說(shuō)感冒藥可以很大程度的緩解和治療,但是是藥三分毒,如果可以不吃藥不打針,只是輕輕松松按摩幾個(gè)穴位就能將感冒治好,那我們?yōu)槭裁床粐L試呢?尋醫(yī)問(wèn)藥小編建議大家采用中醫(yī)穴位按摩的方法來(lái)治療傷風(fēng)感冒等癥狀,在不傷害身體的前提下進(jìn)行疾病的治療,效果非常不錯(cuò)的。

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