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美白皮膚很簡單 中醫(yī)推薦按摩美容法

2014-07-23 來源：健客網社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：以眉心為基點，劃大圈按摩，擴散至整個額頭用食指、中指以及無名指，以眉心為基點，向太陽穴方向劃圈按摩。皮膚有向上拉扯的感覺，順勢推拿按摩太陽穴。

　　美白皮膚很簡單中醫(yī)推薦按摩美容法。俗話說得好：“一白遮三丑”，所以很多MM為了讓自己更加美麗，會想盡一切辦法去美白肌膚，敷面膜、吃維生素C、使用各種貴重化妝品的等，可是效果也不是很好。其實肌膚美白根本不用花費這么大的精力，中醫(yī)按摩美容就可以幫你解決。下面小編就來詳細介紹下：

　　步驟一：

　　以眉心為基點，劃大圈按摩，擴散至整個額頭用食指、中指以及無名指，以眉心為基點，向太陽穴方向劃圈按摩。皮膚有向上拉扯的感覺，順勢推拿按摩太陽穴。

　　步驟二：

　　這個環(huán)節(jié)針對常常被人遺忘的鼻子進行按摩用中指指腹向下順直輕輕按摩鼻子兩側，有舒展肌膚和防止橫紋出現的功效。左右兩側各按摩3次；中指指腹緊貼鼻溝，一點一點上下移動，大約6次。使堆積污垢浮出。為溶化多余的皮脂，要少許用點力。

　　步驟三：

　　在容易下垂的嘴角處，迅速向上提用中指和無名指的指腹從下唇正中心滑向左右嘴角進行按摩。此舉有緩解皮膚松弛的作用，大約3次。

　　步驟四：

　　臉頰部分大幅度按摩以下顎為中心用中指和無名指的指腹，向左右耳方向劃圈按摩。手指大幅移動按摩全臉，大約3次。

　　步驟五：

　　輕輕刺激太陽穴，促進淋巴循環(huán)再次輕推太陽穴，用自己感覺舒服的力道即可。太陽穴掌管著淋巴流動，要輕輕按壓促進其循環(huán)。

　　步驟六：

　　對容易產生疲勞、浮腫的眼部周圍，要謹慎認真的按摩，以促進血液循環(huán)以眼角為基點，用中指和無名指指腹覆蓋整個眼部，輕柔的劃向外側，大約3次。這時還要再次輕推1下太陽穴。

　　步驟七：

　　稍稍用力按摩血管和淋巴集中的頸部如果按摩霜不夠可再次補充，用整個手掌由下向上提，頸中央要輕輕用力，兩側要稍稍加點力度。按摩時下顎上昂較容易做動。

　　溫馨提示，一周兩次、每次持續(xù)5分鐘的臉部按摩，能夠促進血液循環(huán)，令你呈現自然均衡的健康膚色。按摩早晚都可進行，先在臉部5處（兩頰、額頭、鼻、下顎）涂抹按摩霜，完全適應后即可開始。

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