鹽水按摩美容舒緩皺紋肌膚細(xì)膩有光澤

2015-04-11 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：如今，什么稀奇古怪的美容方法都有，近日甚至在網(wǎng)上流傳蝸牛按摩的方法，可以讓皮膚再生，減少皺紋，不過(guò)這種方法也受到專家的質(zhì)疑。對(duì)于女人來(lái)說(shuō)美容護(hù)膚是她們一生的工作，在眾多的方法當(dāng)中，按摩美容受人青睞，最近研究還發(fā)現(xiàn)，通過(guò)鹽水按摩可以讓肌膚更細(xì)膩，更顯年輕，究竟是怎么做的呢?

　　鹽水按摩，能清除皮膚表層的脫落細(xì)胞和毛孔中的多余脂肪與污物，既能促進(jìn)新陳代謝，又使皮膚呈現(xiàn)出一種透明感。顏面美容按摩是預(yù)防顏面皮膚老化的一種手法，能增強(qiáng)皮膚和皮下組織中的血液循環(huán)，改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，增強(qiáng)皮膚的彈性和光澤，使皮脂潴留減少;細(xì)小的皺紋得以伸展，使皮膚變得細(xì)膩，有光澤，顯得年輕。

　　1、用一個(gè)干凈的小碗，放入1-2小勺精鹽，加水約10毫升，將鹽融化待用。用肥皂洗凈雙手，用毛巾把頭發(fā)包好，對(duì)著鏡子把臉擦干，用手指或小面棒蘸上融化的鹽水涂抹臉上。注重不要涂在眼睛四周皮膚待干后按摩。

　　2、用右手中指指腹先按摩兩眉中間的印堂穴，以順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)100次。然后雙手中指指腹按壓兩眉之間，按壓處自下而上，推運(yùn)額部至前發(fā)際處，再由額部自上而下反推至兩眉間。如此反復(fù)推運(yùn)10-20次。

　　3、用雙手中指或拇指指腹先稍微指壓太陽(yáng)穴(眉梢與眼外眥之間向后3.3厘米處)約1分鐘，然后雙指對(duì)旋100次。再用兩側(cè)中指指腹由太陽(yáng)穴起，沿眉下推運(yùn)到眼內(nèi)眥，由內(nèi)眥經(jīng)下眼眶推運(yùn)至眼外眥。如此按摩眼圈重復(fù)做10-20次推運(yùn)按摩。再用雙掌根稍微安撫兩側(cè)眼窩(兩眼要輕輕閉合)，輕輕施力，做相對(duì)旋轉(zhuǎn)按摩50次(以防眼瞼和眼袋下垂)。

　　4、用雙手中指和環(huán)指指腹從下至上挑起眼外眥的魚尾紋，左右兩側(cè)各挑起10-20次。

　　以上以指腹按摩手法應(yīng)避免損傷皮膚宜用輕按、輕柔、輕運(yùn)、輕推，以免皮下組織受強(qiáng)力按摩而損傷，導(dǎo)致皮下淤血與皮膚松弛。

　　5、用雙手掌面安撫在兩側(cè)的面頰部，用輕推運(yùn)法在面頰部由里向外、從上倒下推肉面部肌肉10-20次。然后用雙手的事、中、環(huán)指指腹，輕輕叩打顏面肌肉，邊叩打，邊逐個(gè)移動(dòng)手指部位，做短而連貫有節(jié)奏的輕敲，能增強(qiáng)肌肉的彈性。

　　6、用雙手示指及中指指腹，以輕推運(yùn)法由鼻唇溝沿鼻兩側(cè)向上移動(dòng)，再用環(huán)指和小指在前額部稍微拖力撫壓。注重施力撫壓時(shí)，皮膚表面不移動(dòng)。

　　7、用拇指指腹及食指第二關(guān)節(jié)撓側(cè)面成涅夾式，順著口輪匝肌方向輕輕捏揉，不能用力過(guò)大和牽拉太重。適用于干性皮膚。以增強(qiáng)血液循環(huán)，減少皺紋，增強(qiáng)彈性。

　　8、雙手五指分開，用干梳法，將頭部由前向后，梳頭20-40次。按摩完畢后，用自來(lái)水沖洗臉上的鹽水。然后再用一些營(yíng)養(yǎng)液、營(yíng)養(yǎng)乳和營(yíng)養(yǎng)霜保持皮膚濕潤(rùn)。

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