足三里長壽要穴男女老少都受益
足三里是足陽明胃經的代表穴,也是最重要的長壽穴之一。俗話說:“若要身體安,三里常不干”,意思是身體虛弱的人,可常艾灸足三里進行養(yǎng)生保健。
足三里位于小腿上,當腿彎曲時,可以看到在膝關節(jié)外側有一塊高出皮膚的小骨頭,這就是外膝眼,從外膝眼直下四橫指處便是足三里了。足三里的保健作用主要體現在以下幾方面。
老人按延緩衰老。足三里是胃經的合穴(全身經脈流注會合的穴位),全身氣血不和或陽氣虛衰引起的病癥都可以通過敲打足三里來調整。具體方法是:用大拇指或中指做按壓,每次5~10分鐘,感覺該處有針刺一樣的酸脹、發(fā)熱感。持之以恒,可防病健身,抗衰延年。
足三里長壽要穴男女老少都受益
女性按緩解痛經。按摩方法是用拇指指腹稍用力點揉足三里,以感覺酸脹為宜;宮寒痛經還可用艾條懸灸。此法有補益氣血、暖宮調經、止痛的作用。
男性按緩解胃痛。工作壓力大常導致胃病頻發(fā)??刹扇∽?,操作者站在患者左側,先點按足三里,再將拇指尖端與穴位處皮膚成45度角向上方按摩,由輕到重,逐漸加壓,持續(xù)按摩2~3分鐘,多數胃痛可緩解。
孩子用可集中注意力。研究表明,一些孩子注意力不集中、脾氣差,是由于體內微量元素(鋅、鈣等)缺乏,或鉛元素過高導致的。這時可通過刺激足三里來健脾,脾胃好有助于調節(jié)微量元素水平,糾正注意力不集中、多動等現象。按摩時間3~5分鐘,力度不要過大。
消除關節(jié)炎,腰不疼,腿不疼,適合關節(jié)炎和腰腿酸痛人群。
健客價: ¥45消除關節(jié)炎,腰不疼,腿不疼,適合關節(jié)炎和腰腿酸痛人群。
健客價: ¥240清熱潤肺,化痰止咳。用于痰熱咳嗽。
健客價: ¥26.37改善腸內菌群失調引起的各種癥狀。包括:腹瀉、便秘、腹瀉便秘交替癥及腸炎。
健客價: ¥42清熱燥濕,殺蟲斂汗。用于濕熱下注所致的角化型手足癬及臭汗癥。
健客價: ¥6.3清熱燥濕,殺蟲斂汗。用于濕熱下注所致的角化型手足癬及臭汗癥。
健客價: ¥9.9清熱燥濕,殺蟲斂汗。用于濕熱下注所致的角化型手足癬臭汗癥。
健客價: ¥6專為青少年生長發(fā)育補充DHA?;撬?,促進青少年生長發(fā)育,促進智力提升,
健客價: ¥148接觸性濕疹、異位性皮炎、神經性皮炎、面積不大的銀屑病、硬化性萎縮性苔蘚、扁平苔蘚、盤狀紅斑性狼瘡、脂溢性皮炎(非面部)肥厚性瘢痕。
健客價: ¥5.1補氣養(yǎng)血,保產安胎。用于妊娠氣虛,腰酸腿痛,胎動不安,屢經流產。
健客價: ¥57補腎斂陰,固沖止血。用于婦女功能性子宮出血。
健客價: ¥15益氣養(yǎng)陰、清熱瀉火、益腎縮尿。用于糖尿病。
健客價: ¥16本品用于手足皸裂;也可用于角化型手足癬所引起的皸裂。
健客價: ¥4.2用于尋常性銀屑病的局部治療。
健客價: ¥69頭部銀屑病。
健客價: ¥118益氣養(yǎng)陰,清熱瀉火,益腎縮尿。用于糖尿病。
健客價: ¥35治療念珠菌病、隱球菌病、球孢子菌病等,用于接收化療、放療盒免疫抑制患者的治療預防,本品亦可替代伊曲康唑用于芽生菌病和組織胞漿菌病的治療。
健客價: ¥6.5祛風散寒,活血通絡。用于風寒之邪引起的鼻塞不通,偏正頭痛,或伴寒熱。
健客價: ¥88.3男性自慰。
健客價: ¥259用于下焦?jié)駸崴碌臒崃?、小便短赤、淋瀝澀痛、尿急頻數;急慢性腎盂腎炎、膀胱炎、尿路感染見上述證候者;慢性非細菌性前列腺炎腎虛濕熱下注證。
健客價: ¥31用于下焦?jié)駸崴碌臒崃?、小便短赤、淋瀝澀痛、尿急頻數;急慢性腎盂腎炎、膀胱炎、尿路感染見上述證候者;慢性非細菌性前列腺炎腎虛濕熱下注證。
健客價: ¥26清熱散風,消食化滯。用于小兒風熱感冒、積滯,癥見發(fā)熱頭痛、脘腹脹滿、停食停乳、不思飲食、嘔吐酸腐、咳嗽痰多、驚風抽搐。
健客價: ¥49