現(xiàn)代社會(huì)，生活質(zhì)量越來(lái)越好，人們對(duì)生活品質(zhì)也是越來(lái)越注重，勞累了一天回到家，坐上按摩椅按摩一下筋骨，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)放松一下心情，積累了一天的工作壓力隨之也能得到緩解，因此，越來(lái)越多的家庭都會(huì)購(gòu)置按摩椅。那按摩椅該如何使用呢？

　　對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間坐著工作和學(xué)習(xí)的人來(lái)說(shuō)，按摩令血液循環(huán)通暢，改善腰酸背痛等病癥，還能提高睡眠質(zhì)量。人工按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血循環(huán)，保持機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，對(duì)正常人來(lái)說(shuō)，通過(guò)按摩，可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮、消除疲勞，同時(shí)也能增強(qiáng)人體的自然抗病能力，取得保健效果。

　　但按摩椅的機(jī)械按摩與人工按摩是有很大區(qū)別的，按摩椅的原理是利用機(jī)械的滾動(dòng)力作用和機(jī)械力擠壓來(lái)進(jìn)行按摩，并且按摩椅雖有幾個(gè)觸點(diǎn)，但不能選穴、點(diǎn)穴和進(jìn)行類似人工推拿的動(dòng)作，因此，按摩椅只能消除疲勞感，減輕不適，起到放松作用，不會(huì)有治療作用，而且按摩椅的力道不易控制，按摩力道太小了，起到的作用不大，按摩力道過(guò)大時(shí)則會(huì)導(dǎo)致肌肉有疼痛感。

　　此外，值得注意的是，下列人群是不適合使用按摩椅的：

　　一.因?yàn)榘茨墒谷梭w的血液循環(huán)速度加快，容易導(dǎo)致心臟病和高血壓患者發(fā)病;而骨質(zhì)疏松者則由于缺鈣等原因，易導(dǎo)致骨質(zhì)變脆，按摩力道大了，特別容易引發(fā)骨折。所以心臟博高血壓患者及骨質(zhì)疏松患者是不易使用按摩椅的。

　　二.局部皮膚破損、潰瘍、出血及結(jié)核、腫瘤患者。

　　三.過(guò)饑、過(guò)飽、酗酒或過(guò)度疲勞的人。