2017-06-21
近視傷不起，如何防止變成高度近視？
很多人并不知道，普通近視如果不加以控制會發(fā)展成高度近視，而高度近視（600度以上）會引發(fā)多種并發(fā)癥，嚴(yán)重者可失明。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測沒有實際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
很多人并不知道，普通近視如果不加以控制會發(fā)展成高度近視，而高度近視（600度以上）會引發(fā)多種并發(fā)癥，嚴(yán)重者可失明。
治療近視并發(fā)癥的原則是預(yù)防勝于治療、以及病向淺中醫(yī)。應(yīng)盡量在視網(wǎng)膜發(fā)生脫落前對視網(wǎng)膜的變薄、穿孔、局部的小范圍脫落進(jìn)行激光治療，將威脅消滅在萌芽狀態(tài)，以免引起對視力的嚴(yán)重?fù)p傷。
嚴(yán)格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。北京中醫(yī)研究院對這類病人進(jìn)行過長達(dá)20余年的觀察，發(fā)現(xiàn)血糖控制不好的糖尿病人20年后有80%以上發(fā)生視網(wǎng)膜病變，而控制良好的病人只有10%左右出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變，差別非常之大。
很多人覺得高考了該放松了，然后各種追劇各種玩手機(jī)，但實際上玩電子產(chǎn)品更容易導(dǎo)致眼睛疲勞，從而導(dǎo)致視力下降。所以最好時間控制在一個小時，然后休息10-20分鐘，讓眼睛得到充分的休息。
睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持使用可減輕下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，而且還有減輕眼下囊袋的功效。
避免連續(xù)看近時間過長。注意閱讀、寫字、操作電腦等連續(xù)看近40分鐘后應(yīng)休息，看遠(yuǎn)處10—15分鐘。盡量控制每天累計看近時間，最好不要超過6小時。
在眼睛所能接受的強(qiáng)度下，光線越接近自然光對眼睛越好，按照國家要求，教室照明如使用熒光燈，應(yīng)配備40瓦熒光燈9盞以上，黑板照明應(yīng)設(shè)2盞40瓦熒光燈，在家使用的臺燈和照明燈也應(yīng)符合這一要求，如果無法達(dá)到，就容易誘發(fā)近視。
長時間近距離用眼，容易導(dǎo)致負(fù)責(zé)調(diào)焦的肌肉痙攣形成假性近視狀態(tài)，主要發(fā)生在青少年，特別是中小學(xué)學(xué)生。假性近視只是功能上的改變，經(jīng)過規(guī)范的治療一般可以緩解或消除。
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