據(jù)介紹，我國青少年近視患病率已經(jīng)高居世界首位。統(tǒng)計(jì)顯示，我國小學(xué)生近視率為20%左右，初中生、高中生近視率分別為60%以上和80%以上，大學(xué)生近視率則達(dá)90%左右。而且高度近視的低齡化現(xiàn)象日益嚴(yán)重，十來歲的孩子高度近視且出現(xiàn)眼底病變的案例已不足為奇。

　　很多人并不知道，普通近視如果不加以控制會(huì)發(fā)展成高度近視，而高度近視（600度以上）會(huì)引發(fā)多種并發(fā)癥，嚴(yán)重者可失明。但往往當(dāng)黃斑病變等并發(fā)癥出現(xiàn)時(shí)，人們才想起去治療，這個(gè)時(shí)候?yàn)闀r(shí)已晚。

　　緩解近視的方法

　　1、控制持續(xù)看近處的時(shí)間，看電腦、游戲機(jī)、電視、手機(jī)等時(shí)間不宜過長，適當(dāng)眺望遠(yuǎn)處放松眼睛。

　　2、看書時(shí)要保持正確的坐姿，眼睛與書本要保持30-40厘米的距離。

　　3、每天保持充足的睡眠時(shí)間。

　　4、注意所處的燈光環(huán)境，明暗對(duì)比過大也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生視力問題。

　　5、盡量選擇紙張不反光，字體大小適宜的書本。