2017-11-26
從不懂到精通，吃三七粉必知的8個技巧！
三七粉最簡單的吃法是直接用水沖服。用溫水沖服叫做生服，主要作用包括防治三高和心血管疾病、保護肝臟、抗腫瘤、抗疲勞、抗衰老、抗炎、祛除色斑等；用開水沖服叫做熟服，主要起補血益氣的作用。
【兩會話題】慢病防控是全社會共同的責任
“吃牛蛙容易被感染寄生蟲，導致失明、癱瘓”，這條網(wǎng)絡瘋轉的微博，引發(fā)了不少市民好奇，“真的會感染寄生蟲嗎？是不是以后不能吃牛蛙了？
從廣東省微生物研究所獲得的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，從2000年以來，廣州及周邊的東莞、深圳等地區(qū)已發(fā)生近80起毒蘑菇事件，中毒人數(shù)達300人，其中43人死亡。而致命白毒傘的致死率最高。
三七粉最簡單的吃法是直接用水沖服。用溫水沖服叫做生服，主要作用包括防治三高和心血管疾病、保護肝臟、抗腫瘤、抗疲勞、抗衰老、抗炎、祛除色斑等；用開水沖服叫做熟服，主要起補血益氣的作用。
三七燉雞，三七排骨湯都可以參考家常雞湯、排骨湯的做法，肉燉熟之后，加入三七粉同煮5-10分鐘即可，同時發(fā)揮滋補和調(diào)養(yǎng)效果，湯鮮味美，意猶未盡。
三七能從內(nèi)部調(diào)養(yǎng)開始，幫你由內(nèi)而外煥發(fā)光彩，不用每天花費大把時間遮遮遮、蓋蓋蓋，幫你成為漂亮的“懶女人”。
三七熟吃常用的方法是在煮雞湯或者排骨湯的時候，湯快要煮熟了，把三七粉放進去一起短時間煮沸然后就出鍋，實際上是三七經(jīng)過短時間高溫加熱，主要發(fā)揮的是補血作用。
面部頑固色斑、膚色暗沉并且皮膚過早松弛，可用適量三七粉與量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10-20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的作用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩（敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳）。
三七粉2克，雞蛋2顆，食鹽適量，香油適量，蔥一根切碎。雞蛋加入碗中，加入食鹽、香油和三七粉攪拌，然后加入適量水，放在蒸籠里蒸制10~15分鐘，熟了之后直接食用。香油的味道完美掩蓋了三七的藥味，雞蛋的鮮滑咸香讓你感覺不到三七粉的苦味。
現(xiàn)在多為電腦辦公，辦公桌前保持坐姿一整天，血液循環(huán)難免出問題。為什么那么多白領腰酸背痛？就是因為血液循環(huán)不暢！日常服用三七粉可以幫助活血通瘀，改善血液循環(huán)，血脈打通，全身的酸痛也會減輕。
皮膚專家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，柚子中含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)能有效地令皮膚中的色斑減退。所以說，柚子是一種很好的美容品，有利于美白皮膚。
鮮棗中含有豐富的維生素C（每百克含380毫克），可使人體內(nèi)多余的膽固醇轉變?yōu)槟懼?。因此，?jīng)常食用鮮棗，在補充維生素C的同時，也降低了患膽結石的風險。
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