2014-10-17
糖尿病“飲食控制”不等于“飲食限制”
很多糖尿病患者都是忙于應(yīng)酬因而體型偏胖的，常見于年齡在30至50歲之間，經(jīng)常參加各種飯局，進(jìn)食較多肉食后，并未出現(xiàn)較高的血糖，因而產(chǎn)生這種誤區(qū)。
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
很多糖尿病患者都是忙于應(yīng)酬因而體型偏胖的，常見于年齡在30至50歲之間，經(jīng)常參加各種飯局，進(jìn)食較多肉食后，并未出現(xiàn)較高的血糖，因而產(chǎn)生這種誤區(qū)。
因?yàn)趺?、山楂酸性收澀，感冒發(fā)熱，咳嗽多痰、急性痢疾、急性腸胃炎初期忌食。山楂有行淤化滯的功效，可以引起子宮收縮，婦女經(jīng)期和妊娠期忌食。
空腹過(guò)量進(jìn)食牛奶、豆?jié){、雞蛋、肉類等蛋白質(zhì)含量高的食品，蛋白質(zhì)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)作用。
應(yīng)選用含糖量相對(duì)較低或升血糖速度較慢的水果，如西瓜、蘋果、梨、桔子、獼猴桃等。而香蕉、紅棗、荔枝、菠蘿、葡萄、砂糖橘等含糖量高，糖尿病孕婦不宜多吃。
新研究負(fù)責(zé)人赫里斯蒂安·赫德博士表示，早期分析研究結(jié)果表明，肥胖癥是2型糖尿病的一大風(fēng)險(xiǎn)因素，但是飲茶等飲食習(xí)慣也會(huì)直接影響到糖尿病的發(fā)病率。
蘇迪可蒂醫(yī)師指出，谷片是以白面粉制成，基本上缺少能提供飽足感的纖維質(zhì)，吃多了這些精致淀粉食品會(huì)使人的胰島素飆高。
水果的選擇還需要結(jié)合糖尿病患者的實(shí)際情況，如胰島功能、餐后血糖變動(dòng)大小等來(lái)合理選擇。如把握不準(zhǔn)時(shí)，應(yīng)咨詢相關(guān)醫(yī)生來(lái)確定。
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