2017-11-01
【ii解讀】被忽略的細節(jié)——飲食治療糖尿病
飲食治療糖尿病是需要長期堅持的過程，很多糖尿病患者可能一開始都很遵守原則，但是慢慢地忽略了一些重要的細節(jié)，使得血糖忽高忽低，影響患者的情緒和日常生活。在這里列出若干容易被忽視的細節(jié)，只要患者稍加注意，降糖就會輕松很多。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞老化。
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
飲食治療糖尿病是需要長期堅持的過程，很多糖尿病患者可能一開始都很遵守原則，但是慢慢地忽略了一些重要的細節(jié)，使得血糖忽高忽低，影響患者的情緒和日常生活。在這里列出若干容易被忽視的細節(jié)，只要患者稍加注意，降糖就會輕松很多。
糖尿病人喝什么茶好？很多人都有喝茶的習慣，但一些人患上糖尿病后就不敢喝，認為糖尿病不能喝茶。其實茶葉中的茶多菲具有抑制系統(tǒng)的功效，所以糖尿病人是可以喝茶的，關鍵是怎么搭配。那么，糖尿病人喝什么茶好呢？下面一起來看看吧。
江蘇省疾病預防控制中心史祖民等研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病和空腹糖耐量受損（IFG）大幅增加我國成人死亡風險，而富含蔬菜的飲食方式可降低該風險。（ActaDiabetol.6月16日在線版）
端午節(jié)快到了，很多地方的端午習俗是吃粽子?，F(xiàn)在粽子的口味很多，有肉粽、甜粽，甚至推出了無糖粽子，宣傳適合糖尿病人食用。那么，糖尿病人能不能吃粽子呢？
香噴噴、金燦燦的玉米，幾乎人見人愛。再加上玉米是粗糧，又有許多食療保健價值，許多糖友更將玉米當作了自己的最佳主食。不過，現(xiàn)在的玉米品種越來越多，到底哪種更適合糖尿病人呢？
大街小巷里，我們總能聽到賣紅薯的吆喝聲，熱騰騰、冒著香氣的紅薯總是充滿誘惑力，讓人情不自禁地買上幾個滿足味蕾的需求。而糖尿病人能吃紅薯嗎？被診斷為糖尿病的患者是否意味著與香甜可口的紅薯無緣呢？
低磷飲食是一種健康飲食方式。因為人類食物中含有豐富的磷，故人類營養(yǎng)性的磷缺乏很少見，中國人并不缺乏并已經過量，干擾鈣的吸收，所以倡導低磷飲食。
對于糖友來說，不含任何熱量的白開水無疑是最完美的飲料。然而，如果覺得白開水太寡淡，想喝點有味道的，自己在家動手也能制出多種健康飲料。這些飲品能與糖友的健康飲食方案融為一體，同時滿足對美味的渴求。
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