2017-12-10
【糖尿病五百問 專家來解答】如何計(jì)算糖尿病病人一天應(yīng)攝入的總熱量？
一般來說，糖尿病病人的總熱量取決于年齡、性別、體重、體力活動(dòng)強(qiáng)度，年紀(jì)輕、男性、體重較輕、體力活動(dòng)量大者每天攝取的熱量可稍偏大一點(diǎn)兒。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
核桃是一種常見的堅(jiān)果類食物，剝開它的硬殼，會(huì)發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對(duì)糖尿病人有益的營(yíng)養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營(yíng)養(yǎng)的方式來控制血糖。
一般來說，糖尿病病人的總熱量取決于年齡、性別、體重、體力活動(dòng)強(qiáng)度，年紀(jì)輕、男性、體重較輕、體力活動(dòng)量大者每天攝取的熱量可稍偏大一點(diǎn)兒。
水果有營(yíng)養(yǎng)，但很多人因?yàn)槲改c或者牙齒的問題，不能生吃。因此他們擔(dān)心水果煮熟了吃還有營(yíng)養(yǎng)嗎？像血糖高等慢性病人士又適合吃煮熟的水果嗎？
糖尿病患者并沒有必要減少主食的量，盡管糖尿病患者的糖代謝機(jī)制出現(xiàn)異常但主食中含有淀粉等人體必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且是其他食物無可比擬的，長(zhǎng)期減少主食分量不但會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，嚴(yán)重的更可能會(huì)誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒。
在糖尿病病友的治療中，無論是藥物治療或者非藥物治療，控制飲食的總熱量攝入都是必須嚴(yán)格執(zhí)行的。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)把糖尿病病友的飲食原則概括成“總量控制、營(yíng)養(yǎng)平衡”或“總量控制、花樣翻新”。雖然說法不同，其核心都是總量控制，即總熱量的控制。不但要控制每日攝入的總熱量，而且要做到食物多樣化，以求達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡。
男性糖尿病患者，年齡63歲，無并發(fā)癥，身高175厘米（1.75米），體重95公斤，退體在家，計(jì)算其每天需要多少熱量？●患者標(biāo)準(zhǔn)體重：身高（厘米）-105=175-105=60（公斤）
估計(jì)飲食的量十分重要，有的人缺乏量的概念，明明吃了4兩，卻自認(rèn)為是2兩，或者正好相反，結(jié)果飲食過量或者不足，影響了飲食控制的效果。當(dāng)然也不可能每天、每頓、每種食物的進(jìn)行測(cè)量，那就太繁瑣了。
老年人飲食治療的目的仍然是降低血糖、血壓、血脂和血黏，減輕體重。但是老年糖尿病病人有些特點(diǎn)，在飲食控制中應(yīng)予以注意
糖尿病腎病是最常見的一種糖尿病慢性并發(fā)癥。對(duì)糖尿病腎病病人來說，注意飲食治療是必須的。
誰都知道，人不能不吃鹽。人體一旦缺鹽，就會(huì)出現(xiàn)乏力、頭痛、厭食、惡心、嘔吐、嗜睡、神志淡漠，甚至昏迷等現(xiàn)象。但也不是吃鹽越多越好，否則就會(huì)造成鈉、水潴留，引起高血壓、水腫，甚至心功能衰竭。
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