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長得越胖糖尿病發(fā)病率越高 減肥迫在眉睫

2019-10-11 來源:山西太原藥業(yè)有限公司  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人為什么會胖,就是因為我們的攝入量大于排出量了,我們的身體消耗不了那么多,就會引起肥胖和糖尿病,所以說我們就要控制我們的攝入量。

肥胖的害處不僅僅影響外貌,更會危害健康,引發(fā)冠心病、腦梗塞等重大心腦疾患。

很多體重有些超標的人都在跑步機上揮汗如雨,經(jīng)過了解,原來這些人都是健身減肥的,主要原因就是不想得糖尿病。

那么,糖尿病和肥胖之間到底有沒有關系呢?

人為什么會胖,就是因為我們的攝入量大于排出量了,我們的身體消耗不了那么多,就會引起肥胖和糖尿病,所以說我們就要控制我們的攝入量。

要是在以前,可能很少有人會把肥胖和糖尿病聯(lián)系在一起,但是現(xiàn)在的話這種情況已經(jīng)不是什么稀奇事了。

特別是一些醫(yī)生見到超重或肥胖的患者,都會建議他們及早的減肥,避免自己出現(xiàn)健康問題。

肥胖患者的發(fā)病機制主要是胰島素抵抗

視網(wǎng)膜滲出的快速發(fā)生往往合并總膽固醇、低密

一方面肥胖者脂肪細胞多,脂肪細胞對胰島素不敏感;另一方面常伴有血脂異常,游離脂肪酸增多,易形成胰島素抵抗。

在歐美等國家,2型糖尿病患者基本都是胖子,但在中國及其他亞洲國家,2型糖尿病患者的肥胖率沒有那么高。

所以輕微超重的人,也要警惕糖尿病的“侵襲”。

還有一種情況就是腹型肥胖,也就是經(jīng)常說說的“啤酒肚”。

這類人群看起來不胖,但內(nèi)臟脂肪細胞的數(shù)目和脂肪容積卻很高,表現(xiàn)為“外瘦內(nèi)胖”。

他們往往都存在不同程度的胰島素抵抗,如果不限制飲食或運動減少內(nèi)臟脂肪堆積,就可能讓胰島細胞受到損傷,從而促發(fā)糖尿病。

對于與超重或肥胖有關的糖尿病患者,減肥是關鍵,只有把體重降下來了,胰島素抵抗就會有所減輕。

但是這種情況需要有效的減肥,用一年減肥和5年減肥,效果肯定不一樣。

對于糖尿病患者來說,要實現(xiàn)短期內(nèi)有效減肥,這些血糖獲益才會很大,就能實現(xiàn)不用吃藥或打胰島素,血糖卻能維持在正常水平。

下面來看看從肥胖到糖尿病的進展

肥胖糖耐量低減2型糖尿病難以控制的高血糖糖尿病并發(fā)癥致殘及死亡。

世界各地的糖尿病患者中絕大多數(shù)的人都患有2型糖尿病,而肥胖正是2型糖尿病自然病程的起源,80%~90%的2型糖尿病患者伴有超重或肥胖現(xiàn)象。

有統(tǒng)計顯示,糖尿病在體重正常人群中的發(fā)病率僅為0.7%;體重超過正常值20%,糖尿病發(fā)病率為2%;體重超過正常值50%,發(fā)病率高達10%。

中度肥胖者的糖尿病發(fā)病率約增加4倍,極度肥胖者則增加30倍。長期持續(xù)肥胖者,糖尿病發(fā)病率可高達普通人群的4倍之多。

肥胖與消瘦的很多原因與內(nèi)分泌代謝紊亂相關,需要內(nèi)分泌科醫(yī)生的細致甄別

而“減重”是防控糖尿病的基礎:哪怕你再肥,只要體重減輕5%,患糖尿病的風險就會降低。

體重下降可改善血糖代謝,不僅肥胖型二型糖尿病患者需要以減輕體重來控制病情,正常體型者也要注意控制體重。

有些輕型糖尿病患者,通過控制飲食和加強運動減輕體重后,不用服降糖藥就能很好控制血糖水平。

中重度的患者,減肥可以提高降糖藥的療效,使降糖藥的使用量減少,這樣可以降低藥物可能帶來的副作用。

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