談戀愛(ài)要“男女平等”；賺錢養(yǎng)家要“男女平等”；做家務(wù)帶小孩也要“男女平等”，但在防治糖尿病的這個(gè)問(wèn)題上，還真得“男女有別”。畢竟男性、女性在生理上的差別，以及生活習(xí)慣的差異，都會(huì)讓他們?cè)谔悄虿?wèn)題上有不同的側(cè)重點(diǎn)。
先來(lái)看看糖友的提問(wèn)：
您好！今年我和我老公都50歲了，老公因?yàn)楣ぷ髟蚪?jīng)常需要應(yīng)酬，飲食習(xí)慣不好，也沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，身材有些走樣。我進(jìn)入更年期，經(jīng)常心煩氣躁，睡眠質(zhì)量不好。請(qǐng)問(wèn)我們這樣屬于糖尿病的高危人群?jiǎn)幔?/p>
小紅帽解答
從年齡上來(lái)看，你們確實(shí)都屬于糖尿病的高危人群啦！我們說(shuō)40歲以上的人群，都要密切關(guān)注自己的血糖，及早、定期去醫(yī)院做糖尿病的早期篩查哦！不過(guò)除了年齡，預(yù)防糖尿病你們夫妻倆的側(cè)重點(diǎn)確實(shí)會(huì)有所不同，有什么不同呢？
危險(xiǎn)因素：男性多肥胖，女性更年期
流行病學(xué)調(diào)查顯示，男性糖尿病患病率是女性的2倍。
肥胖是男性引發(fā)糖尿病的因素之一：缺少運(yùn)動(dòng)、攝入過(guò)多高熱量、高脂肪食物，導(dǎo)致男性肥胖多為向心性肥胖等，更易引起胰島素抵抗。抽煙喝酒也是公認(rèn)的糖尿病重要誘因，此類嗜好在男性人群中出現(xiàn)率高。
而女性對(duì)外形相對(duì)要求更高，在這方面隱患較少，但由于激素變化，女性進(jìn)入絕經(jīng)期后，糖尿病患病率大大提高。
預(yù)防措施：男性少應(yīng)酬，女性渡危險(xiǎn)期
預(yù)防糖尿病，唯有早發(fā)現(xiàn)，早治療，所以無(wú)論男女患者都應(yīng)堅(jiān)持定期體檢，長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)。
男性盡量避免抽煙、喝酒等不良生活方式，減少不必要的應(yīng)酬；堅(jiān)持長(zhǎng)期定量有氧運(yùn)動(dòng)，維持健康體重。美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院糖尿病專家威廉姆·諾勒建議，中年男性要多吃果蔬，減少肥肉、全脂奶制品攝入。若減掉7%的體重，就能將患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)降低50%。
女人在兩個(gè)階段最容易被糖尿病纏上：
一是妊娠期，這時(shí)女性的糖耐量較正常人低，容易出現(xiàn)胰島素抵抗，胎盤(pán)中的激素也會(huì)直接作用于母體，所以孕婦的血糖很容易升高。建議孕期總體重增加不超過(guò)10公斤，以每月不超過(guò)2公斤為宜。在懷孕24~28周時(shí)進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)，還要避免高齡懷孕。
二是更年期，建議這個(gè)階段的女性要保持良好的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)，多吃豆制品、新鮮蔬菜，少食含糖和脂肪的食品，最好堅(jiān)持每天半小時(shí)的出汗運(yùn)動(dòng)；對(duì)骨質(zhì)疏松也不能忽視，近一半的女糖友會(huì)伴有骨密度降低。
早期信號(hào)：男怕排尿難，女怕私處癢
男女糖尿病患者早期表現(xiàn)因他們的生理差異而不同。
男性糖尿病患者40%~60%會(huì)在早期出現(xiàn)陽(yáng)痿，且會(huì)有前列腺肥大、排尿困難等問(wèn)題。
女性糖尿病患者早期可出現(xiàn)：陰部瘙癢，代謝異常會(huì)對(duì)局部神經(jīng)末梢造成刺激，過(guò)多的葡萄糖從尿液中排出，也給病菌繁殖創(chuàng)造了條件；性生活難有高潮，源于陰道液分泌速度緩慢或不足，神經(jīng)末梢反應(yīng)變遲鈍；陰道干澀，多因激素水平低下導(dǎo)致。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖，降三高，增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià)： ￥198硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià)： ￥750養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛，脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，證見(jiàn)：神疲乏力，肢麻疼痛，頭暈耳鳴，自汗等。
健客價(jià)： ￥52捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥358清熱生津，益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥17益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥36益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥30滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥27鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià)： ￥525益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥26.5益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥15達(dá)格列凈片：FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。 津力達(dá)顆粒：益氣養(yǎng)陰，健脾運(yùn)津。用于II型糖尿病氣陰兩虛證，癥見(jiàn)：口渴多飲，消谷易饑，尿多，形體漸瘦，倦怠乏力，自汗盜汗，五心煩熱，便秘等。
健客價(jià)： ￥998生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥14益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥18生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥19益氣養(yǎng)陰，活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥30養(yǎng)陰益氣，清熱活血。用于氣陰不足、內(nèi)熱消渴、癥見(jiàn)煩熱口渴、多食多飲、倦怠乏力；2型糖尿病見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥33生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥219益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療，緩解以下癥狀：倦怠乏力，氣短懶言，口干口渴，五心煩熱，自汗盜汗，多食易饑，便秘溲赤，心悸失眠，腰酸不適等。
健客價(jià)： ￥155滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥25益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥21單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的
健客價(jià)： ￥112
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