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《黃庭經(jīng)》20章 內(nèi)景.呼吸

2015-05-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:【三氣右回九道明】三氣謂三丹田之氣。右回言週流順緒,調(diào)和陰陽,則四關(guān)九竅,通流朗徹而無病也。

  《黃庭經(jīng)》第20章原文:

  呼吸元氣以求仙,

  仙公公子已可前,

  朱鳥吐縮白石源,

  結(jié)精育胞化生身,

  留胎止精可長生,

  三氣右徊九道明,

  正一含華乃充盈,

  遙望一心如羅星,

  金室之下可不傾,

  延我白首反孩嬰。

  《黃庭經(jīng)》第20章注釋:

  【呼吸元氣以求仙】采飛根玄暉,吞五芽,挹九霞,服食胎息之道,謂天地陰陽四時五行之氣。

  【仙公公子已在前】則諸神真皆現(xiàn)前。

  【朱鳥吐縮白石源】朱鳥,舌象。白石,齒象。吐縮,導(dǎo)津液調(diào)陰陽之氣,流行不絕,故曰源也。

  【結(jié)精育胞化生身】結(jié)胎化身仗此。

  【留胎止精可長生】《真誥》曰:上清真人口訣,夫?qū)W仙之人,安心養(yǎng)神,服食治病,使腦宮填滿,玄精不傾。然后可以存神服氣,呼吸三景。

  【三氣右回九道明】三氣謂三丹田之氣。右回言週流順緒,調(diào)和陰陽,則四關(guān)九竅,通流朗徹而無病也。

  【正一含華乃充盈】存正守一,神氣華榮,故能充滿六合。

  【遙望一心如羅星】存見心神居在城中,如天羅之星相拱抱也。

  【金室之下可不傾】謂心為周身元氣所拱抱,無所傾倒,為心得一則正所致。

  【延我白首反孩嬰】內(nèi)指事謂童顏不死

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