意智力和身體機能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動腦,多活動手指等關(guān)節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說清病人的確切發(fā)病時間;同時百姓對老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒法治,不用去看”。
大量研究表明,進行有氧運動可以提高腦容量、減緩阿爾茨海默病的病程??茖W(xué)家們由此得出一種理論,認為大腦“不用就沒了”,建議老年人要經(jīng)常進行適量的智力和體力活動。
自上一個世紀(jì)以來,人類對這類油脂的攝入量增加了兩倍,根據(jù)布緯博士的研究,這是一切心腦血管疾病、腦退化、各類慢性病、肥胖癥和皮膚病、免疫系統(tǒng)衰退的主要原因。
大規(guī)模的流行病學(xué)研究能使研究更進一步,明確與睡眠障礙相關(guān)的神經(jīng)退行性疾病的真正風(fēng)險因素。這可能有助于更早診斷出病情,試驗新療法。
相反,如果患者不及時接受或不堅持正確的診療,將無法控制疾病的進展,病情發(fā)展到中重度時會出現(xiàn)生活不能自理,常因褥瘡、骨折、肺炎等并發(fā)癥而死亡。
這項名為“用二甲雙胍對抗衰老”的臨床試驗計劃于2016年冬天在美國開始。目前,來自多家機構(gòu)的科學(xué)家正在籌集資金并招募3000名年齡在70歲到80歲之間、患有或今后有可能患有癌癥、心臟病和癡呆癥的老年人。