美國醫(yī)院專家認(rèn)為 老來瘦或易癡呆
研究人員建議,飲食確保營養(yǎng)、堅(jiān)持鍛煉以控制體重,而不應(yīng)通過節(jié)食來保持苗條,而且上了年紀(jì)的人體態(tài)略為豐滿可能更好。研究人員計(jì)劃下一步研究保持或提高bmi指數(shù)是否有助預(yù)防老年癡呆癥。
意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動腦,多活動手指等關(guān)節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說清病人的確切發(fā)病時間;同時百姓對老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒法治,不用去看”。
研究人員建議,飲食確保營養(yǎng)、堅(jiān)持鍛煉以控制體重,而不應(yīng)通過節(jié)食來保持苗條,而且上了年紀(jì)的人體態(tài)略為豐滿可能更好。研究人員計(jì)劃下一步研究保持或提高bmi指數(shù)是否有助預(yù)防老年癡呆癥。
盡量保持原有的生活方式和生活環(huán)境,維持原有的日常生活習(xí)慣,避免經(jīng)常搬家或改變作息習(xí)慣,太多的變化會加劇患者對生活狀況產(chǎn)生的混亂。
研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常和他人打交道的人(包括公司老板、各種類型的高級管理人員),他們的工作越復(fù)雜,患此病的概率越會降低。跟從事簡單工作的人相比,面對具有挑戰(zhàn)性工作的人患阿爾茨海默病的可能性減少了22%。
老年癡呆癥(阿爾茨海默病)是一種會導(dǎo)致記憶、思維和行為問題的癡呆癥。癥狀發(fā)展緩慢,隨著時間推移不斷惡化,直至嚴(yán)重到足以干擾日常生活工作。
人的腳上有6條重要的經(jīng)絡(luò)通過,通過腳的調(diào)節(jié),虛弱的經(jīng)絡(luò)就會感到酸痛,同時得到了鍛煉,經(jīng)絡(luò)對應(yīng)的臟腑和它循行的部位也就相應(yīng)得到了調(diào)節(jié)。
晚期患者記憶功能嚴(yán)重受損,不僅沒有了近期記憶,連遠(yuǎn)期記憶也完全喪失,不僅無法記住自己的姓名和年齡,連同自己朝夕相處的親人或護(hù)理者也無法記憶和辨認(rèn)。
飽食會引起飯后綜合征。即:人吃飽后會有昏昏欲睡的感覺,因?yàn)橄男枰?,胃腸供血增加,會造成大腦缺血和缺氧。日本一項(xiàng)研究表明:長期飽食會導(dǎo)致腦的衰老。因胃腸道循環(huán)造成血容量增加,大腦供血不足,使腦細(xì)胞正常的生理代謝受到影響。飽食還會造成冠心病患者出現(xiàn)心絞痛,誘發(fā)膽石癥、糖尿病、膽囊炎等。
雖然我們一直都在說老年癡呆,似乎只有上了年紀(jì)的老人才會出現(xiàn)癡呆。其實(shí)不然,現(xiàn)在越來越多四五十歲的中年人也出現(xiàn)癡呆,癡呆早已不是老年人的“專利”了。
工業(yè)明膠最廣為人知的“作用”是,吃多了會得老年癡呆。但無論是酸辣粉還是涼皮,都是我們平時最愛的小吃之二,因此消息一出讓人大喘一口氣,像小編這樣此前熱愛酸辣粉和涼皮的人更是擔(dān)心得老年癡呆、同時也為以后不能好好吃涼皮和酸辣粉而暗自神傷。
糖耐量是人體對葡萄糖的耐受能力。糖耐量障礙者比糖耐量正常者血管性癡呆發(fā)病概率要高,特別是青年時期出現(xiàn)糖耐量障礙這一現(xiàn)象時,發(fā)生癡呆的危險性更大