PNAS:對(duì)抗老年癡呆的獨(dú)特基因
在自然選擇的標(biāo)準(zhǔn)模型中,一旦個(gè)體超過了生育年齡就應(yīng)該死亡。因?yàn)樽匀贿x擇對(duì)有助于生殖的基因變異非常青睞,甚至不惜以老年的負(fù)面影響為代價(jià),這也是人類衰老的一大原因。
意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動(dòng)腦,多活動(dòng)手指等關(guān)節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說清病人的確切發(fā)病時(shí)間;同時(shí)百姓對(duì)老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒法治,不用去看”。
在自然選擇的標(biāo)準(zhǔn)模型中,一旦個(gè)體超過了生育年齡就應(yīng)該死亡。因?yàn)樽匀贿x擇對(duì)有助于生殖的基因變異非常青睞,甚至不惜以老年的負(fù)面影響為代價(jià),這也是人類衰老的一大原因。
引起癡呆病因有很多,主要有變性疾病,如老年性癡呆;腦血管病導(dǎo)致血管性癡呆,因?yàn)殚L期腦缺血缺氧導(dǎo)致腦細(xì)胞營養(yǎng)不良,腦功能下降,從而出現(xiàn)記憶、智能障礙,部分患者伴有肢體癱瘓、語言障礙。
公務(wù)包里帶上幾塊黑巧克力。吃上幾塊黑巧克力能為你補(bǔ)充能量,有助提高工作效率;而且黑巧克力富含多酚,有助抗老化。同時(shí)它的升糖指數(shù)低,有助控血糖。
護(hù)理者要根據(jù)患者病情,督促或幫助其按摩肢體,活動(dòng)肢體關(guān)節(jié),每日2~3次,每次10分鐘或15分鐘??梢苑乐够驕p輕肌肉萎縮及關(guān)節(jié)僵化。
研究發(fā)現(xiàn)幽默感的改變?cè)趦煞N特殊的癡呆類型中表現(xiàn)得尤為常見:詞義性癡呆和一系列使患者失去自控能力而無法適應(yīng)社會(huì)情境的額前葉癡呆,而在阿爾茨海默病患者中也時(shí)常發(fā)生。
發(fā)生腦卒中一年內(nèi)約1/4的患者可能發(fā)生癡呆。包括不同的卒中病因、不同腦部病灶部位及變性病理改變。該癡呆可以是皮層下梗塞,皮層下缺血性小血管病變等類型,主要表現(xiàn)為進(jìn)行性認(rèn)知功能,包括執(zhí)行功能下降。
在老人的膝關(guān)節(jié)下放上軟墊,可防止膝蓋腫脹和關(guān)節(jié)過度伸展。放置時(shí)間不可過長,每日數(shù)次將墊子拿掉讓老人自然平臥??深A(yù)防關(guān)節(jié)屈曲攣縮。
飽食會(huì)引起飯后綜合征。即:人吃飽后會(huì)有昏昏欲睡的感覺,因?yàn)橄男枰?,胃腸供血增加,會(huì)造成大腦缺血和缺氧。
老年癡呆癥(阿爾茨海默病)是一種會(huì)導(dǎo)致記憶、思維和行為問題的癡呆癥。癥狀發(fā)展緩慢,隨著時(shí)間推移不斷惡化,直至嚴(yán)重到足以干擾日常生活工作。
對(duì)尚能主動(dòng)進(jìn)食的老人,要注意飯菜的營養(yǎng)平衡,同時(shí)要考慮老人的口味要求和消化能力等問題,基本上做到粗糧細(xì)做,素菜精做,飯菜不僅要新鮮有營養(yǎng),還要能吸引老人吃才行。