“恐懼”感是天生的嗎?
“這是認(rèn)知和記憶領(lǐng)域一項(xiàng)重大突破,將可以令我們更加深入地了解創(chuàng)傷后壓力癥、恐懼癥、邊緣型人格障礙癥和其他人類焦慮癥。該研究將為我們了解后天和先天恐懼形成與處理過程提供重要信息,同時(shí)還可能為新療法的應(yīng)用指明方向。”
“這是認(rèn)知和記憶領(lǐng)域一項(xiàng)重大突破,將可以令我們更加深入地了解創(chuàng)傷后壓力癥、恐懼癥、邊緣型人格障礙癥和其他人類焦慮癥。該研究將為我們了解后天和先天恐懼形成與處理過程提供重要信息,同時(shí)還可能為新療法的應(yīng)用指明方向。”
他自己告訴林葉,“我根本睡不著,但是我必須閉上眼睛。因?yàn)檫@樣我才能告訴自己,‘什么也看不見,蓋上衣服什么也聽不到,發(fā)生什么事都與我無關(guān)’!”
很多調(diào)查顯示,女性為了達(dá)到這個(gè)理想目標(biāo)不惜一切代價(jià),甘愿冒著飲食失調(diào)帶來疾病的風(fēng)險(xiǎn)。盲目追求纖瘦,哪怕是那些基因趨勢(shì)呈現(xiàn)趨胖的人,人的體重和身材受遺傳傾向影響很大。
舉個(gè)滿灌療法的例子來說明,如有人怕黑怕鬼,擔(dān)心鬼會(huì)隨著黑暗而降臨,擔(dān)心鬼會(huì)吃人,可以將患者關(guān)在一間屋子里,突然關(guān)掉電燈,心理醫(yī)生模仿人們想象中的鬼的聲音講一通令患者毛骨悚然的話。
“人無完人,金無足赤”,正因?yàn)槿祟悅€(gè)體存在著不同的缺點(diǎn),所以才有了人類社會(huì)的五光十色。所以,要允許自己有缺點(diǎn),不要過分追求完美,要學(xué)會(huì)坦然地說“我錯(cuò)了”、“這一點(diǎn)我不如你”。
很多人害怕去接近成功,就象他們?cè)惺艿氖∫粯?。假如你所追求的人沒有勇氣向前進(jìn),不敢接受你的愛,那么你要做孤軍奮戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備。
“恐懼嘔吐”癥是指無論是自己嘔吐或是周圍其他人嘔吐,都會(huì)對(duì)嘔吐產(chǎn)生一種不合理的恐懼感。他們會(huì)很難吃下食物,這就是為什么許多人往往被診斷為厭食癥,但不會(huì)被診斷易餓癥,因?yàn)橐尊I癥涉及一個(gè)體重超標(biāo)的問題。
很多學(xué)生在學(xué)校發(fā)生一些打擊后也會(huì)出現(xiàn)恐懼上學(xué)的心理。有些孩子平時(shí)很少被老師批評(píng),一旦遭到老師嚴(yán)厲批評(píng),很可能陷入到非常無助的情緒中,就會(huì)不愛去上學(xué)。
社交恐怖癥患者總是擔(dān)心會(huì)在別人面前出丑,在參加任何聚會(huì)之前,都會(huì)感到極度的焦慮。他們會(huì)想象自己如何在別人面前出丑,當(dāng)他們真的和別人在一起的時(shí)候,會(huì)感到更加不自然,甚至說不出一句話。