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2016-12-13
病理性焦慮癥是什么？如何調(diào)節(jié)病理性焦慮？
絕大多數(shù)焦慮癥患者還有失眠、早醒、夢(mèng)魘等睡眠障礙;精神焦躁，耐心下降等的躁狂癥;害怕疾病、害怕死亡等的恐懼癥;對(duì)目前、未來(lái)生活缺乏信心和樂(lè)趣等的抑郁癥。
標(biāo)簽: 心慌 胸悶 焦慮癥 
2016-12-13
焦慮癥的表現(xiàn)有哪些？
輕微性焦慮癥患者有時(shí)還存有認(rèn)識(shí)方面的障礙，如對(duì)周?chē)h(huán)境不能清晰地感知和認(rèn)識(shí)，思維變得簡(jiǎn)單和模糊，整天專(zhuān)注于自己的健康狀態(tài)，擔(dān)心疾病再度發(fā)作等。
標(biāo)簽: 焦慮癥 心慌 胸悶 
2016-12-13
焦慮癥的危害
焦慮、緊張的不良情緒可能會(huì)使女孩身高變矮。研究表明，緊張焦慮的女孩平均身高會(huì)比開(kāi)朗快樂(lè)的女孩矮5厘米。
標(biāo)簽: 呼吸急促 出汗 焦慮癥 
2016-12-13
該如何克服自身的焦慮癥
對(duì)產(chǎn)生焦慮的對(duì)象要勇敢的面對(duì)，這是克服焦慮心理的最佳方法。焦慮者可以把某個(gè)害怕的情形分解成幾個(gè)小目標(biāo)，循序漸進(jìn)，就可以逐漸適應(yīng)這個(gè)情景，以后面對(duì)它不再焦慮。
標(biāo)簽: 焦慮癥 睡眠 心理 
2016-12-13
女性更年期焦慮癥的表現(xiàn)及緩解方法
月經(jīng)失調(diào)、潮熱汗出、心悸失眠、頭暈、便秘、入睡難，睡眠質(zhì)量不好，淺睡多夢(mèng)等。心理方面表現(xiàn)為情緒緊張、心神不寧、煩躁易怒、焦慮、多疑、脾氣煩躁等。
標(biāo)簽: 焦慮癥 頭暈 便秘 
2016-12-13
關(guān)于焦慮癥的5大誤區(qū)
人們口中的精神病往往指的是精神分裂癥。焦慮癥是情緒困擾的一種，病因之一是腦部化學(xué)遞質(zhì)分泌不足，但這與精神分裂癥的腦部化學(xué)遞質(zhì)有所不同，因此，焦慮癥絕不等同于精神分裂癥，在絕大多數(shù)情況下也不會(huì)有幻聽(tīng)、妄想等情況。
標(biāo)簽: 幻聽(tīng) 妄想 焦慮癥 
2016-12-13
能緩解焦慮癥癥狀的方法有哪些？
覺(jué)得自己有責(zé)任向身邊每一個(gè)朋友負(fù)責(zé)，無(wú)論誰(shuí)找你幫忙，都全力以赴，哪怕那根本不是該操心的事，甚至還常常因此耽誤了自己的生活或工作?
標(biāo)簽: 焦慮癥 心理 精神 
2016-12-13
焦慮癥自我治療方法
這對(duì)于焦慮癥的調(diào)節(jié)是很重要的，當(dāng)您沒(méi)有自信的時(shí)候，不妨回憶一下自己輝煌的過(guò)去，或是想象一下您即將成功的景象，就很快的化解焦慮和不安，恢復(fù)自信。
標(biāo)簽: 焦慮癥 心悸 手抖 
2016-12-13
焦慮癥的自救？焦慮癥的自救方法有哪些
也就是從緊張情緒中解脫出來(lái)。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險(xiǎn)情景，讓最弱的情景首先出現(xiàn)。并重復(fù)出現(xiàn)，你慢慢便會(huì)想到任何危險(xiǎn)情景或整個(gè)過(guò)程都不再體驗(yàn)到焦慮。此時(shí)便算終止。
標(biāo)簽: 焦慮癥 睡眠 心理 
2016-12-13
女性如何緩解經(jīng)期焦慮癥
咖啡因能使情緒煩躁、焦虛不安，還可使一些婦女的胸部觸痛加劇。酒精也能使病情加重。故對(duì)有經(jīng)前煩躁的婦女，應(yīng)在經(jīng)前一周內(nèi)禁用這些刺激性飲料。
標(biāo)簽: 咖啡因 焦慮癥 腹脹