2019-01-14
改掉六大破壞免疫力壞習(xí)慣還你健康
眼下天氣變化無常，正是疾病多發(fā)的時(shí)候，于是提高免疫力就成了當(dāng)務(wù)之急。人體的免疫力好比自身防御外界侵襲的一堵墻。趕緊檢查一下自己都有哪些壞習(xí)慣，改掉它，令你的健康堅(jiān)如磐石!
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
大多數(shù)患兒言語很少，嚴(yán)重的病例幾乎終生不語，會(huì)說會(huì)用的詞匯有限，并且即使有的患兒會(huì)說，也常常不愿說話而寧可以手勢代替。有的會(huì)說話，但聲音很小，很低或自言自語重復(fù)一些單調(diào)的話。
狂躁癥有什么表現(xiàn)？狂躁癥的表現(xiàn)不僅僅是這些行為上的異常，患者在語言思維、情緒變化。
眼下天氣變化無常，正是疾病多發(fā)的時(shí)候，于是提高免疫力就成了當(dāng)務(wù)之急。人體的免疫力好比自身防御外界侵襲的一堵墻。趕緊檢查一下自己都有哪些壞習(xí)慣，改掉它，令你的健康堅(jiān)如磐石!
44.8%的人在追劇，43.8%的人在打游戲，24.2%的人會(huì)看書，13.8%的人煲電話粥，難怪單身狗失眠群體比熱戀情侶難入睡；還有9.1%的在仰望心空、冥想發(fā)呆；6.4%的人在默默看大片，大人的片，看多了不怕更興奮么……
堅(jiān)果富含不飽和脂肪酸，通常有益健康。但飽和和不飽和脂肪酸都容易導(dǎo)致胃酸反流，因此睡前盡量少吃或不吃核桃、花生、開心果等堅(jiān)果。
有項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，你的工作壓力經(jīng)常與早晨做的第一件事有關(guān)。如果你常一早起來在餐桌前對家人抱怨工作，或在匆忙間和人起沖突，恐怕工作壓力指數(shù)又往上跳了一格。
甲亢：這種內(nèi)分泌疾病極其親睞女性，當(dāng)壓力大到難以排解時(shí)，會(huì)通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)影響內(nèi)分泌腺體，比如引起甲狀腺激素的分泌異常。壓力大怎么辦？患上甲亢，要自我反省下，是否自我要求太高或過分追求完美，調(diào)整心態(tài)放飛自己。
健康對于男人來說很重要，一個(gè)健康的身體是我們?nèi)松凶钚腋５氖虑?，但是由于種種原因，很多男人都有失眠的現(xiàn)象，這樣對身體的危害是非常大的，其實(shí)，在男性飲食中有很多緩解失眠的食物.
有的人只要身體不舒服就吃藥，而我們的肝臟，也正在飽受這些藥物的“煎熬”。有多種藥物及其代謝產(chǎn)物容易引起肝臟損害，導(dǎo)致藥物性肝炎，包括抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、抗精神病藥物等。因此，服藥必須嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
睡前熱水浴會(huì)使體溫暫時(shí)升高，然后又會(huì)自然下降，可能會(huì)影響睡眠。所以，洗澡時(shí)把水溫相對調(diào)低一點(diǎn)，減少身體適應(yīng)溫度變化的過程，可以讓你睡得更好。
藥物副作用。盜汗是許多藥物的常見副作用之一，如抗抑郁藥和某些治療癌癥的藥物。糖尿病人如服用降糖藥過量，血糖水平降得過低的話，也會(huì)出現(xiàn)盜汗。
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