2017-09-13
簡單實用的心理學技巧擺脫抑郁焦慮
如果快樂很難達到的話，我們不如從不抱怨開始。抱怨從來不會吸引，帶來那些你想要的東西；相反，抱怨會使你永遠擺脫不掉那些你不想要的東西。試試每天跟自己說一句“今天沒什么可抱怨的”。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
狂躁癥有什么表現？狂躁癥的表現不僅僅是這些行為上的異常，患者在語言思維、情緒變化。
精神病的種類很多，除了一小部份氣質性精神病和智能不足有明確的遺傳情形之外，其余都是體質、心理和環(huán)境等多重原因造成的。由研究得知，一般人罹患精神……
如果快樂很難達到的話，我們不如從不抱怨開始。抱怨從來不會吸引，帶來那些你想要的東西；相反，抱怨會使你永遠擺脫不掉那些你不想要的東西。試試每天跟自己說一句“今天沒什么可抱怨的”。
高強度的集訓能大大提高定力、覺察力、對情緒的分辨力，真正的顯著的放松與休息……然后，平時一個人才有能力有意愿經常練習，直至有穩(wěn)定的良好身心狀態(tài)。
女人在面臨婚姻失敗時候，也會走向另一個極端——輕易放棄。她會覺得，既然婚姻走到這一步，那散就散了吧，雖有不舍，可不愿努力。這種消極的態(tài)度，也不是女人冷靜的一種做法。
有很多戀人之間的分分合合，是一種相處模式的調整。兩個人來自不同的原生家庭，不同的環(huán)境背景、不同的生活圈子，有著不同的經歷，由于相互吸引而走到了一起。既然存在這么多不同，當然會產生很多矛盾和分歧。
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