2015-01-13
化解年底焦慮癥的五大良方
焦慮的人們最常見的癥狀是失眠，通常還會伴有容易疲勞、心慌、血壓升高等癥狀，經(jīng)常煩躁易怒的他們也給家人和朋友帶來了困擾。這樣的人每天下午可以適當(dāng)加大自己的運(yùn)動量，晚上八九點(diǎn)后盡量別再做與工作有關(guān)的事情，而是進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，例如做瑜伽、聽音樂等，讓自己盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
精神病帶來的危害是巨大的，因此，患者在患病后要盡早的治療，不要忽視任何細(xì)節(jié)。在我國，至今流傳著不少治療精神病的民間偏方。
其實(shí)不管一個(gè)人有多優(yōu)秀，都會存在有恐懼的心理。這是一種正常的心理現(xiàn)象，也是大多數(shù)人都會經(jīng)歷的成長過程。但如果您覺得您的恐懼心理已經(jīng)能夠完全左右你的思想行為了，那么您就需要注意要好好找找原因了。
焦慮的人們最常見的癥狀是失眠，通常還會伴有容易疲勞、心慌、血壓升高等癥狀，經(jīng)常煩躁易怒的他們也給家人和朋友帶來了困擾。這樣的人每天下午可以適當(dāng)加大自己的運(yùn)動量，晚上八九點(diǎn)后盡量別再做與工作有關(guān)的事情，而是進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，例如做瑜伽、聽音樂等，讓自己盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
自閉癥的孩子喜歡躲在角落里，不愿與人交往，或缺乏交往的技巧。家長應(yīng)創(chuàng)設(shè)一切機(jī)會，放手讓孩子去接觸身邊可以接觸的人，開闊視野，豐富經(jīng)驗(yàn)。
自閉癥兒童不會說話，輕者亦往往不能正確訴述病情;寸口部位短小，就診時(shí)又多不能與醫(yī)者合作，影響了氣息脈象，因此，四診的運(yùn)用，與成人不盡相同，望診顯得尤為重要。
一部分患兒到青春期以后癥狀可有改善，古怪刻板的行為減少，社會交往和適應(yīng)社會的能力或多或少地提高。但仍表現(xiàn)為與人交往困難，獨(dú)來獨(dú)往，回避他人;在不涉及社交能力時(shí)，也能干好某些簡單、機(jī)械的事情。
國外學(xué)者經(jīng)觀察研究后指出，患“電視孤獨(dú)癥”的兒童，即使再經(jīng)過良好的教育，將來仍會有相當(dāng)一部分人不能很好地適應(yīng)社會，也就是說不能像正常人那樣很好地生活。
自閉癥孩子的康復(fù)離不開家長的共同參與，愛心和耐心是醫(yī)治孩子心病的良藥，用游戲打開自閉癥兒童的心扉，讓他們走出孤獨(dú)，走進(jìn)這熱情的繽紛世界，為了孩子的明天，讓我們共同努力!
孤獨(dú)癥目前無根治的方法，主要治療是依據(jù)學(xué)習(xí)原理和兒童發(fā)展原則，建立教育矯治的策略，在家長積極參與下，教導(dǎo)患兒學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)男袨榧跋贿m當(dāng)?shù)男袨椤Ｋ幬镏委焹H擔(dān)任輔助性的角色。
自閉癥的原因暫時(shí)國內(nèi)外都還沒有權(quán)威說法，“醫(yī)學(xué)上認(rèn)為是大腦某一部分發(fā)育不完全導(dǎo)致的，心理學(xué)上又認(rèn)為是心理發(fā)展遇到障礙。所以不能確定自閉癥產(chǎn)生的原因?！钡芸隙ǖ氖?，自閉兒若及時(shí)救治能力可得到明顯提高。
對于宅男、宅女出現(xiàn)的社交障礙、自閉情緒該如何調(diào)節(jié)?他們中有一些人之所以逃避社交、自我封閉，關(guān)鍵是沒有確立自己的社會認(rèn)同感。他們更需要家人、朋友的理解和支援，得到更多關(guān)注和肯定。
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