強迫思維(obsessional thoughts)是指以刻板的形式不隨意地反復(fù)闖入個人腦海的觀念、表象或沖動。其特點有強迫懷疑、強迫聯(lián)想、強迫回憶等。強迫思維常令人不愉快。
怎么表現(xiàn)?
如果不是我主動坦言,我的家人至今也不知道我的問題,或許在他們看來,我就是個愛思考各種問題、做事懶散拖拉的人。頂多就是會笑話我老做一些匪夷所思的奇怪動作,比如在家里摸下這里又碰下那里,關(guān)了燈又打開再關(guān)燈,諸如此類。至于我為啥這樣,他們沒有深究。
為什么?
歸根結(jié)底,那些想一瞬間就甩掉的人,除非你能搖身一變脫胎換骨突變?yōu)榱硗庖环N性格。這可能嗎?不可能。除非你穿越到兒童時期,或穿越到娘胎里,回爐重造。一般而言,青春期性格定型以后很難有大的改變了,但仍可以不斷優(yōu)化,所以請不要放棄自己。
怎么做?
即使所有人都無法理解,我們也要好好對待自己。有強迫思維的人,都是被上帝咬過兩口的蘋果,要比常人多經(jīng)歷一些磨難。但與那些只被上帝咬了一口的蘋果本質(zhì)上沒多大差別。在任何時候都不要放棄自己,要堅信這個坎如果過去了,生活一樣會美好。
1.順其自然。
是指遵循不以人的意志為轉(zhuǎn)移的自然規(guī)律,順應(yīng)自己最真實的心理狀態(tài)。研究發(fā)現(xiàn),人的情緒和想法不受到意志力強弱的影響。很多時候,人會有這樣一種想法:我連自己的大腦都控制不了,這證明我什么事情也不會做好。請別忘了,中國傳承幾千年的智慧:順其自然。這也是治療強迫癥最有效的方法森田療法的重要理論基礎(chǔ)。
2.“三不”法。
不怕它,不理它,不刻意注意它。就像曾經(jīng)聽過的一個故事,一位金領(lǐng),因強迫洗手痛苦去求助咨詢師,在咨詢中,咨詢師向他確認(rèn):“你一個月的收入是多少?”答案是三萬;“你買肥皂和一天的水錢是多少?”答案是一個月不到30塊;“就洗手本身而言,給你帶來了多大的傷害?”答案是主要是讓自己太過于在意。所以,強迫的本身沒有很大的影響,最重要的是對它的關(guān)注帶來了傷害。
3.宣泄法。
當(dāng)心理上出現(xiàn)不良感覺,我們要及時的宣泄,而宣泄的方式,跑步、登山、與朋友傾訴等等都可以,只要能夠讓我們的心里舒服。當(dāng)然就個人而言,也可以向醫(yī)生咨詢請教最適合自己的宣泄方式。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥93舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥,初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強迫癥二年的時間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥14治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。 治療社交恐布癥/社交焦慮癥。常見的社交焦慮的
健客價: ¥89治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦
健客價: ¥41治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦慮的
健客價: ¥59主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥171、抑郁癥及相關(guān)癥狀的治療。2、強迫癥癥狀治療。
健客價: ¥771、抑郁發(fā)作。 2、強迫癥(OCD)。
健客價: ¥102用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀。也用于治療強迫癥。
健客價: ¥55舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強迫癥二年的時間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥14抑郁發(fā)作,強迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補充,用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥14本品用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。
健客價: ¥17舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥571.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥279治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥49舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥,初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強迫癥二年的時間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥53適用于治療抑郁癥和強迫癥,包括伴隨焦慮,有或無躁狂史的抑郁癥、抑郁性疾病的相關(guān)癥狀。
健客價: ¥16用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強迫癥的二年時間內(nèi),依然保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥45本品用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。
健客價: ¥9舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強迫癥的二年時間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥18抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥249抑郁癥;強迫癥;神經(jīng)性貪食癥;作為心理治療的輔助用藥,以減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥132鹽酸舍曲林片(左洛復(fù)):1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥599