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強(qiáng)迫 社恐 焦慮 抑郁 你了解幾個(gè)

2019-11-30 來(lái)源:安悅減壓  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我用強(qiáng)迫癥癥候來(lái)類(lèi)比這種沖突。一個(gè)咨詢者他的強(qiáng)迫行為是不停的讓腿跑起來(lái),每隔幾分鐘他就必須拉窗簾讓腿跑動(dòng)起來(lái)。

其實(shí)還有躁狂,分裂,被害妄想。

這些神經(jīng)癥是互為因果的。這些狀態(tài)我都經(jīng)歷過(guò)。在癥狀最厲害的時(shí)候,我同事,朋友都說(shuō)一點(diǎn)看不出來(lái)。說(shuō)我非常正常,一點(diǎn)也不覺(jué)得我抑郁

是的,從外表看一個(gè)發(fā)病的神經(jīng)癥患者是非常正常的。

抑郁癥患者的表面也是開(kāi)朗的,一點(diǎn)不抑郁。但內(nèi)心的痛苦是巨大的和無(wú)法言說(shuō)的。

為什么這樣?我僅拿我自己的親身體會(huì)來(lái)說(shuō)。

因?yàn)闊o(wú)人理解,這是痛苦的最大根源。一個(gè)有說(shuō)有笑的抑郁癥患者跟你說(shuō)她抑郁,你信嗎?親爹親媽都不信。

來(lái)訪者跟我說(shuō),我跟我家人說(shuō)了,但我家人就是不理解我,說(shuō)我想多了,叫我別瞎想。

我告訴你,這種痛苦比身體疾病的痛苦可怕的多。身體的痛苦有人在你身邊,理解你,同情你,照顧你。而神經(jīng)癥的痛苦沒(méi)有任何人陪伴你,你獨(dú)自一人默默面對(duì)魔鬼,你恐懼孤獨(dú)無(wú)助沒(méi)有任何的支持,有的只是打擊不理解和被拋棄。

神經(jīng)癥人陷入的這樣的境地還有一個(gè)是沖突,愛(ài)與恨的強(qiáng)烈沖突。這種愛(ài)恨沖突破壞著所有的最親密的關(guān)系。

我用強(qiáng)迫癥癥候來(lái)類(lèi)比這種沖突。一個(gè)咨詢者他的強(qiáng)迫行為是不停的讓腿跑起來(lái),每隔幾分鐘他就必須拉窗簾讓腿跑動(dòng)起來(lái)?;蛘咄苿?dòng)什么東西讓腿跑起來(lái)。他控制不住的做這個(gè)行為不知道為什么。他內(nèi)心非常痛苦,因?yàn)檫@個(gè)強(qiáng)迫行為他沒(méi)有工作,沒(méi)有朋友。家人也厭煩。而他身體健康,語(yǔ)言清晰,大腦智力也正常。

先不說(shuō)這個(gè)強(qiáng)迫動(dòng)作的起因,只說(shuō)持續(xù)下來(lái)的原因。每一個(gè)強(qiáng)迫癥的癥候都是兩種情緒沖突的結(jié)果。當(dāng)癥狀形成的時(shí)候,日常生活中每一個(gè)勾起情緒的生活場(chǎng)景,必定有一個(gè)相反的情緒。舉例說(shuō),看見(jiàn)一個(gè)異性,內(nèi)心喜歡,有愛(ài)的愉悅的情緒產(chǎn)生,但同時(shí)相反的恨的討厭的情緒也產(chǎn)生。

但因?yàn)槟撤N原因,自我在意識(shí)里只體驗(yàn)到一種情緒,或愛(ài)或恨。另一種情緒被壓抑到無(wú)意識(shí),自我對(duì)此一無(wú)所知。那既然沒(méi)有體驗(yàn)到,另一種情緒產(chǎn)生了,必然要找出口,正常的出口是在意識(shí)里。但通道關(guān)閉,只能想別的出路,就是癥候,在強(qiáng)迫動(dòng)作里發(fā)泄。于是兩種相反的情緒在癥候里相遇,被壓抑的發(fā)泄了,強(qiáng)迫動(dòng)作也形成了。

這就是強(qiáng)迫動(dòng)作維持下來(lái)的原因。已經(jīng)不再是當(dāng)初的起因,而是各種日常行為產(chǎn)生的情緒。

很多人不能確定自己到底是什么類(lèi)型的神經(jīng)癥,是焦慮呢還是抑郁呢。這個(gè)并不重要。我自己是先強(qiáng)迫動(dòng)作,然后因?yàn)檫@個(gè)強(qiáng)迫動(dòng)作遲遲不消失,并破壞人際關(guān)系,產(chǎn)生了焦慮,就是內(nèi)心很著急,想盡快消滅這個(gè)動(dòng)作。人際交往時(shí)又因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作遭人排斥,于是對(duì)人對(duì)外界恐懼。同時(shí)因?yàn)檫@個(gè)強(qiáng)迫動(dòng)作的不消失讓自己很憂慮,誘發(fā)了抑郁,躁狂和被害妄想。

如果一個(gè)不好的處境,一種不舒服的狀態(tài)遲遲得不到改善和解決。自我會(huì)在潛意識(shí)里扭曲和歪曲,編造事實(shí)來(lái)化解痛苦,恢復(fù)內(nèi)心平靜。所以才會(huì)有各種妄想。

在這里主要問(wèn)題是強(qiáng)迫行為,其他的是次要的,只要強(qiáng)迫行為取消了,抑郁,焦慮,躁狂等都會(huì)消失。這是一個(gè)主次的問(wèn)題,分析疏導(dǎo)時(shí)也是先解決主要問(wèn)題,主要問(wèn)題一解決其他問(wèn)題都會(huì)消失。

還有吃藥的問(wèn)題,我沒(méi)有吃過(guò)任何的藥,我是通過(guò)心理分析走出來(lái)的。藥是控制軀體癥狀,同時(shí)也壓抑癥狀,行為失控的患者是要服藥的。理智清醒的服藥是不解決問(wèn)題的。心理分析,心理疏導(dǎo)才是痊愈的途徑。

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